抑郁症的常见症状有哪些

抑郁症会在情绪、认知、躯体方面引发多种症状。情绪上有持续低落、兴趣减退或丧失；认知上表现为注意力不集中、记忆力下降；躯体方面包括睡眠障碍、疲劳乏力、食欲改变、躯体疼痛等，且不同人群在各症状上有不同表现及受生活方式、病史等因素影响。

兴趣减退或丧失：对以往热衷的活动、爱好等失去兴趣。比如原本喜欢阅读、运动的人，在患病后对这些活动完全提不起兴趣，不再有参与的动力和愉悦感。不同生活方式的人表现可能不同，长期从事脑力劳动的人群可能会对原本喜欢的知识学习等失去兴趣，而喜爱户外运动的人会对以往喜爱的户外活动不再关注。有特定病史的人群，如曾因重大疾病导致生活方式改变的患者，可能更容易出现兴趣减退的情况。

认知方面

注意力不集中：难以集中精力进行学习、工作或日常活动。例如在工作中无法专注于手头的任务，容易被外界干扰，导致工作效率下降。在儿童群体中，可能表现为在课堂上不能认真听讲，做作业时容易分心；对于老年人群体，可能会在参与社交活动时难以集中注意力与人交流。不同生活方式的人，如长期从事高度专注工作的人群患病后注意力不集中的情况可能更为明显，有神经系统基础病史的人群可能更容易出现注意力方面的问题。

记忆力下降：表现为对近期发生的事情遗忘较快，比如经常忘记刚放置的物品位置、刚说过的话等。对于青少年人群，可能会影响学业成绩，因为难以记住所学的知识要点；对于老年人群体，记忆力下降可能会被误认为是正常的衰老表现，但实际上可能是抑郁症导致的认知改变。不同年龄阶段的人群受记忆力下降的影响程度不同，生活方式中长期缺乏脑力锻炼的人群可能更易出现记忆力相关问题，有头部外伤等病史的人群在患抑郁症时记忆力下降可能会更为显著。

躯体方面

睡眠障碍：常见的有入睡困难、睡眠浅易惊醒、早醒等。入睡困难表现为躺在床上很长时间都无法进入睡眠状态；睡眠浅易惊醒则是稍微有点动静就会醒来，然后难以再次入睡；早醒是指比平时早醒数小时，且醒来后无法再入睡。不同年龄段的人群睡眠障碍的表现形式可能有所不同，儿童可能表现为夜间频繁醒来、睡眠不安稳等；老年人群体早醒的情况相对更为多见。生活方式中经常熬夜、作息不规律的人患病后睡眠障碍可能更严重，有睡眠呼吸暂停等病史的人群在患抑郁症时睡眠障碍会更加复杂。

疲劳乏力：感到全身疲倦，即使经过充分休息也难以缓解。日常活动如简单的家务劳动、走路等都会让患者觉得疲惫不堪，缺乏精力。不同性别在疲劳乏力的感受上可能没有明显差异，但女性在生理期等特殊时期可能会因激素变化等因素使疲劳感更明显。生活方式中运动量过少的人群患病后更容易出现疲劳乏力的情况，有慢性疾病病史的人群在患抑郁症时疲劳乏力的症状可能会被原发病症状所掩盖，需要仔细鉴别。

食欲改变：包括食欲减退和食欲亢进两种情况。食欲减退表现为进食量明显减少，对食物缺乏兴趣，体重可能会随之下降；食欲亢进则是食量大幅增加，体重可能会迅速上升。儿童群体中食欲改变可能会影响生长发育，需要特别关注；老年人群体食欲改变可能与基础疾病等因素相互作用。不同生活方式的人，如长期节食减肥的人群患病后食欲改变可能会更复杂，有内分泌疾病病史的人群在患抑郁症时食欲改变可能与原发病导致的代谢变化相关。

躯体疼痛：可能会出现各种身体部位的疼痛，如头痛、背痛、胃痛等，但经过医学检查却找不到明确的器质性病变原因。这种躯体疼痛会给患者带来身体上的不适和痛苦，影响生活质量。不同年龄阶段的人群躯体疼痛的部位可能有所不同，青少年可能更多出现头痛等情况，老年人群体可能更多表现为腰背疼痛等。生活方式中长期保持不良姿势的人患病后躯体疼痛可能会更明显，有风湿性疾病等病史的人群在患抑郁症时躯体疼痛可能会加重。