孕吐通常在怀孕12周左右结束，但存在个体差异。影响孕吐结束时间的因素包括激素水平，如怀孕后hCG、雌激素等大幅上升，hCG在810周达高峰后下降，激素水平变化幅度大且持续久会推迟孕吐结束时间；个人体质方面，体质好、代谢功能强的孕妇孕吐可能较早结束，孕前有胃肠道疾病的孕妇孕吐可能更严重且久；心理因素上，压力大等不良情绪会加重孕吐，良好心态有助于缓解；生活方式上，规律饮食、适当运动利于缓解孕吐，反之则加重。特殊人群中，高龄孕妇因身体机能下降，孕吐概率和持续时间可能更高更长，需定期产检；有孕吐史孕妇再次怀孕孕吐可能性大，备孕起就要调整生活方式，尽早干预；多胎妊娠孕妇因激素水平更高、子宫压迫更明显，孕吐更严重持久，要增加产检，保证营养，严重时需住院治疗。
一、孕吐结束时间概述
孕吐通常在怀孕12周左右结束，但存在个体差异。部分孕妇孕吐症状较轻，可能在怀孕810周就明显缓解，这可能与个人体质较好，对体内激素变化适应性较强有关。而有的孕妇孕吐可能会持续整个孕期，这类情况相对较少，可能与孕妇对激素变化过于敏感，或存在其他影响因素有关，如多胎妊娠时，孕妇体内激素水平变化更为显著，孕吐持续时间往往更长。
二、影响孕吐结束时间的因素
1.激素水平：怀孕后，孕妇体内人绒毛膜促性腺激素（hCG）、雌激素等激素水平大幅上升。hCG水平在怀孕810周达到高峰，之后逐渐下降，这也是多数孕妇孕吐在12周左右缓解的重要原因。雌激素也会影响胃肠道平滑肌的蠕动，孕期雌激素水平升高，可能加重孕吐。如果孕妇体内激素水平变化幅度大且持续时间长，孕吐结束时间可能推迟。
2.个人体质：不同孕妇体质不同，对孕期生理变化的适应能力有差异。体质较好、代谢功能较强的孕妇，能更快适应激素变化，孕吐可能较早结束。而体质较弱、胃肠道功能本身欠佳的孕妇，孕吐持续时间可能更长。例如，孕前就有胃肠道疾病的孕妇，孕期更容易出现较严重且持续时间久的孕吐。
3.心理因素：孕妇的精神状态对孕吐也有影响。压力大、焦虑、紧张等不良情绪，会干扰植物神经系统功能，进而影响胃肠道蠕动和消化功能，加重孕吐。若孕妇能保持良好心态，积极面对孕期变化，孕吐症状可能相对较轻且结束时间较早。比如，通过孕期心理辅导或家人的积极陪伴，孕妇心理压力减轻，孕吐缓解。
4.生活方式：合理的生活方式有助于缓解孕吐。饮食规律，少食多餐，避免食用油腻、辛辣、气味浓烈食物的孕妇，孕吐可能较早结束。而饮食不规律，经常吃刺激性食物，会加重胃肠道负担，使孕吐加重且持续时间延长。适当运动，如散步、孕妇瑜伽等，可促进胃肠蠕动，改善孕吐。若孕妇孕期长期卧床，缺乏运动，也可能导致孕吐持续时间久。
三、特殊人群的注意事项
1.高龄孕妇：高龄孕妇身体机能相对下降，孕期发生孕吐等不适的概率可能更高，且孕吐持续时间可能较长。建议高龄孕妇定期产检，密切关注身体指标。因年龄因素可能合并多种基础疾病，若孕吐严重，需及时就医，避免因孕吐导致脱水、电解质紊乱等情况影响母体和胎儿健康。就医时，要告知医生自己的病史，以便医生准确评估和治疗。
2.有孕吐史孕妇：曾有严重孕吐经历的孕妇，再次怀孕发生类似情况的可能性较大。这类孕妇从备孕开始就要调整生活方式，保持规律作息和健康饮食。怀孕后，若孕吐出现早且严重，应尽早干预，可咨询医生采取合适的非药物干预措施，如调整饮食结构、适当运动等。同时，要注意监测体重、尿量等指标，防止因孕吐导致体重过度下降、脱水等不良后果。
3.多胎妊娠孕妇：多胎妊娠时，孕妇体内激素水平更高，子宫增大速度更快，对胃肠道的压迫更明显，所以孕吐往往更严重且持续时间长。多胎妊娠孕妇要增加产检次数，密切关注激素水平及胎儿发育情况。饮食上，要保证充足营养，即便有孕吐，也尽量通过少食多餐补充营养。若孕吐严重影响进食，需及时就医，必要时可能需要住院治疗，通过静脉补液等方式维持营养和水电解质平衡。
