焦虑表现涵盖情绪、躯体、行为方面。情绪上有过度担忧、紧张不安、恐惧不安；躯体上有睡眠障碍、肌肉紧张、自主神经功能紊乱（包括心血管、消化、呼吸等系统症状）；行为上有回避行为、坐立不安、过度警觉，这些表现会影响患者正常生活。
一、情绪方面的表现症状
1.过度担忧：患者会持续处于一种过度的、不现实的担忧状态，对于日常的一些小事也会表现出过分的焦虑和不安，这种担忧可能没有明确的对象或固定的内容，但就是持续存在，例如儿童可能会过度担忧自己或家人的健康、学业表现等，青少年可能会担忧人际关系、未来发展等，成年人可能担忧工作、经济状况等，老年人可能担忧自身健康及生活中的各种琐事等，这种过度担忧会影响患者的日常情绪状态，长期处于紧张、烦躁的情绪氛围中。
2.紧张不安：常常感觉心里紧张，坐立不安，无法让自己处于平静的状态。无论是在安静的环境还是活动状态下，都难以消除这种紧张感，儿童可能会表现为不停地扭动身体、烦躁地玩耍等；青少年可能会在课堂上坐不住、频繁变换姿势等；成年人可能会在办公室里频繁起身走动、难以专注于手头工作等；老年人可能会在休息时也表现出心神不宁、频繁看表等情况。
3.恐惧不安：会出现莫名的恐惧情绪，对一些本来不具有危险的事物或场景产生过度的恐惧反应，比如儿童可能会突然害怕黑暗、陌生的环境等；青少年可能会恐惧社交场合、特定的考试等；成年人可能会恐惧乘坐特定的交通工具、面对公开演讲等；老年人可能会恐惧独自待在某个地方、担心患上严重疾病等，这种恐惧情绪会严重干扰患者的正常生活。
二、躯体方面的表现症状
1.睡眠障碍：很多焦虑患者会出现睡眠问题，表现为入睡困难，躺在床上很长时间都无法进入睡眠状态；或者睡眠浅，容易被惊醒，睡眠质量差，即使睡了也感觉没有休息好。儿童可能会出现夜间频繁醒来、做噩梦等情况；青少年可能会因为焦虑导致熬夜学习后睡眠质量下降；成年人可能会因为工作生活中的焦虑情绪而出现失眠等问题；老年人本身睡眠质量可能就相对较差，再加上焦虑情绪会进一步加重睡眠障碍，表现为入睡困难、易醒、早醒等。
2.肌肉紧张：身体的肌肉会处于持续紧张的状态，常见的部位有颈部、肩部、背部等。患者会感觉这些部位的肌肉发紧、僵硬，长时间如此可能会引发疼痛。例如儿童可能因为学习压力大、情绪焦虑而出现颈部肌肉紧张；青少年可能会因为长时间保持不良姿势学习等导致肩部肌肉紧张；成年人可能会因为工作长期伏案、精神高度紧张而出现背部肌肉紧张等；老年人可能会因为本身身体机能下降，再加上焦虑情绪导致肌肉更容易紧张，进而出现相应部位的不适。
3.自主神经功能紊乱
心血管系统：会出现心悸、心慌的症状，感觉心跳加快、心律不齐等。儿童可能较少表述，但可能会表现出烦躁、哭闹等与平时不同的状态；青少年可能会在运动后或安静时感觉到心跳异常；成年人可能会在焦虑发作时明显感觉到心脏跳动异常；老年人本身心血管系统功能有所减退，焦虑引发的心悸等症状可能会更明显，且需要更谨慎对待。
消化系统：出现食欲减退或亢进的情况，有的患者会吃不下饭，有的患者则会暴饮暴食。同时还可能伴有消化不良、腹痛、腹胀等症状。儿童可能会因为焦虑出现吃饭不规律、食量变化等；青少年可能会因为情绪问题影响食欲和消化功能；成年人可能会因为工作生活中的焦虑导致饮食和消化方面的问题；老年人消化系统功能相对较弱，焦虑引起的消化系统症状可能会对其营养状况产生较大影响，需要特别关注饮食调整等。
呼吸系统：表现为呼吸急促、气短等，患者会感觉呼吸不畅，需要频繁深呼吸。儿童可能会表现为呼吸频率加快等；青少年可能会在焦虑时出现喘气急促等情况；成年人可能会在焦虑发作时明显感觉呼吸方面的不适；老年人呼吸功能本身有所下降，焦虑引发的呼吸问题可能会进一步影响其氧气供应，需要注意观察呼吸状况并及时调整。
三、行为方面的表现症状
1.回避行为：患者会主动回避那些可能引发焦虑的场景、活动或事物。例如儿童可能会回避去陌生的地方、参加集体活动等；青少年可能会回避社交聚会、考试等；成年人可能会回避公开演讲、某些工作场合等；老年人可能会回避去人多嘈杂的地方、某些特定的就医场景等，这种回避行为会限制患者的社交和生活范围，对其正常生活产生不利影响。
2.坐立不安：表现为无法保持安静的坐姿，总是不停地扭动身体、摇晃双腿等。儿童可能会在座位上频繁变换姿势；青少年可能会在课堂或休息时坐不住；成年人可能会在会议或等待时频繁调整坐姿；老年人可能会在坐着时也难以保持稳定的状态，不停地挪动身体等，这是焦虑在行为上的一种明显体现。
3.过度警觉：对周围环境的细微变化都非常敏感，容易受到惊吓。例如儿童可能会对突然的声音、光线变化等反应过度；青少年可能会对他人的轻微批评等反应强烈；成年人可能会对周围人的小声议论等过于敏感；老年人可能会对环境中的微小动静都很警觉，这会影响患者的日常生活和休息，使其处于一种高度紧张的状态。
