浅表性胃炎患者喝牛奶的时间,需根据自身情况合理选择。
胃酸分泌正常或偏低时,晨起空腹适量喝温牛奶是不错的选择。此时,牛奶在胃内形成一层保护膜,能隔离胃酸对胃黏膜的刺激,缓解不适。也可在两餐之间喝,如上午10点、下午3点左右,补充营养的同时,避免影响正餐食欲。胃酸分泌过多时,不建议空腹喝牛奶。因为牛奶会刺激胃酸进一步分泌,加重烧心、反酸等症状。这类患者可在餐后1-2小时喝牛奶,借助食物缓冲,减轻胃酸刺激。同时,应选择低脂牛奶,避免高脂肪加重胃肠消化负担。
此外,患者饮用牛奶时要注意温度适宜,避免过凉或过热;如果饮用后出现腹胀、腹泻等不耐受反应,可选择酸奶或低乳糖牛奶,或减少饮用量。