洁癖强迫症能否自己治好，与病情严重程度、患者的自我认知和应对能力、家庭和社会支持等有关。
1.病情严重程度
轻度洁癖强迫症患者，症状表现相对较轻，强迫行为出现频率较低，对生活影响较小，这类患者有可能通过自我调节实现康复。例如，只是偶尔因接触公共物品后过度洗手，且能意识到这种行为过度并尝试控制。而重度患者强迫行为频繁且难以控制，如一天洗手数十次甚至上百次，严重干扰生活和工作，仅靠自我调节很难治愈。
2.患者的自我认知和应对能力
若患者能清晰认识到自己的强迫观念和行为不合理，且具备较强的心理调适能力和自我约束能力，就更有可能自我治愈。比如患者能运用积极的思维方式应对强迫冲动，通过转移注意力等方法减少强迫行为。相反，若患者对自身病情认识不足，缺乏应对强迫症状的有效方法，自我治愈的难度就会增加。
3.家庭和社会支持
良好的家庭氛围和社会支持系统对患者自我治愈很关键。家人理解和包容患者，给予情感支持和鼓励，能增强患者的信心。例如，家人不指责患者的强迫行为，而是陪伴患者一起面对和调整。相反，若家庭环境恶劣，家人对患者不理解、指责甚至歧视，会加重患者心理负担，不利于自我治愈。
