基孔肯雅热康复期需要注意什么
基孔肯雅热康复期需要注意循序渐进恢复活动、强化营养支持、定期随访与症状监测等。
1.循序渐进恢复活动
康复初期避免剧烈运动或长时间站立，从低强度活动（如散步、简单拉伸）开始，逐步增加运动量，防止关节二次损伤。若关节持续肿胀或疼痛，需暂停活动并咨询医生，必要时使用支具固定关节。
2.强化营养支持
增加蛋白质摄入（如鸡蛋、鱼肉、豆类），促进组织修复；补充维生素C（柑橘、绿叶菜）和钙（牛奶、坚果），增强骨骼与肌肉健康。避免辛辣、油腻食物，减少胃肠道负担，同时保持充足水分摄入。
3.定期随访与症状监测
康复后1-2周内复查血常规、关节超声，评估炎症消退情况。若出现新发皮疹、持续低热或关节活动受限，可能提示并发症（如慢性关节炎），需立即就医调整治疗方案。
