乳头内陷的原因包括先天发育因素、衣着因素、疾病因素和外伤因素。先天发育因素有乳腺导管短缩及乳头平滑肌发育不良；衣着因素包括长期穿过于紧身的内衣和束胸；疾病因素涉及乳腺疾病（如乳腺炎后期瘢痕挛缩、乳腺肿瘤侵及相关结构）和内分泌疾病；胸部外伤会导致乳头周围组织损伤、瘢痕形成进而牵拉乳头造成内陷。
乳头平滑肌发育不良：乳头由平滑肌等结构组成，若乳头平滑肌发育不良，会使乳头后面的纤维组织增生挛缩，进而牵拉乳头造成内陷。这一先天发育问题不受年龄限制，从出生起就可能存在发育上的异常情况。
衣着因素
过紧的内衣：长期穿着过于紧身的内衣，尤其是青春期女性胸部开始发育时，如果内衣选择不合适，过紧的内衣会对乳头造成持续的压迫，影响乳头的正常发育，导致乳头内陷。不同年龄段的女性，如青春期女性身体处于发育阶段，若内衣过紧更易影响乳头正常形态；成年女性若长期穿着不合适的紧身内衣也可能引发乳头内陷问题。
束胸：一些特殊职业或有特定审美观念的人群可能会有束胸行为，通过外力强制束缚胸部，严重影响乳房及乳头的正常血液循环和发育，增加乳头内陷的发生风险。比如某些舞蹈演员为了舞台造型长期束胸，这对乳头发育的影响较为显著。
疾病因素
乳腺疾病：某些乳腺疾病也可能导致乳头内陷，如乳腺炎后期形成瘢痕组织，瘢痕挛缩可牵拉乳头引起内陷；乳腺肿瘤，尤其是位于乳头、乳晕下的肿瘤，肿瘤组织侵及导管、韧带等结构，会导致乳头内陷。不同年龄的人群都可能因乳腺疾病出现乳头内陷，例如中年女性患乳腺肿瘤的概率相对较高，也更易因肿瘤相关因素导致乳头内陷。
内分泌疾病：内分泌失调可能影响乳房的正常发育，从而导致乳头内陷。例如垂体疾病等内分泌疾病可能影响激素水平，进而干扰乳腺的发育过程，增加乳头内陷的发生可能性。不同性别都可能受内分泌疾病影响，但女性相对更易因乳腺相关内分泌因素出现乳头内陷情况。
外伤因素
胸部外伤：胸部受到外伤，如撞击、挤压等，可能导致乳头周围组织损伤、瘢痕形成，进而牵拉乳头造成内陷。不同年龄和性别的人群都可能因胸部外伤出现这种情况，比如从事高强度体力劳动的人群胸部受外伤风险相对较高，更易因外伤引发乳头内陷。
