预防和应对急性乳腺炎需及时排空乳汁，婴儿吸吮或吸奶器吸净乳汁以减轻肿胀防淤积；炎症早期可热敷（40-50℃，每次15-20分钟，每天3-4次）促进吸收，肿胀疼痛明显时冷敷（每次10-15分钟，避免冻伤）；若处理后症状无缓解甚至加重（如高热、红肿范围扩大、疼痛剧烈）需及时就医，医生会依病情轻重视情况行保守或药物治疗（药物考虑母乳喂养安全），治疗中妈妈要注意休息、保持心情舒畅。
一、及时排空乳汁
急性乳腺炎多因乳汁淤积引起，月子里的妈妈要频繁让婴儿吸吮患侧乳房，若婴儿吸吮不足，可用吸奶器将乳汁吸净，以减轻乳房肿胀，防止乳汁进一步淤积加重炎症。对于不同年龄段的婴儿，都应保证有效吸吮，因为婴儿的吸吮是最自然有效的排空乳汁方式，女婴与男婴在此方面无特殊差异，关键是要确保乳汁能充分排出，避免因乳汁淤积时间过长导致炎症加重。同时，要注意保持良好的生活方式，避免长时间不哺乳或挤奶，若有基础乳腺病史等情况，更要格外关注乳汁排出情况。
二、局部热敷与冷敷
热敷：在炎症早期，可使用温热的毛巾热敷乳房，温度控制在40~50℃左右，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能促进局部血液循环，帮助炎症吸收。对于月子里的妈妈，热敷时要注意温度适宜，避免烫伤皮肤，不同体质的妈妈对温度的耐受略有不同，但一般遵循上述温度范围即可。
冷敷：当乳房肿胀疼痛明显时，可在炎症初期进行冷敷，用冰袋或冷毛巾包裹后敷在乳房上，每次冷敷10~15分钟，每天可冷敷数次。冷敷能减轻肿胀和疼痛，但要注意避免冻伤皮肤。
三、及时就医评估
若经过上述处理后，症状无缓解甚至加重，如出现高热（体温超过38.5℃）、乳房红肿范围扩大、疼痛剧烈难以忍受等情况，需及时就医。医生会进行详细的检查，包括乳房的体格检查、血常规等相关检查，以评估病情严重程度。对于月子里的妈妈，要及时向医生告知自身的哺乳情况、既往乳腺病史等，以便医生制定合适的治疗方案。
四、遵循医生治疗建议
如果炎症较轻，医生可能会继续建议通过排空乳汁、局部热敷冷敷等保守治疗；若炎症较重，可能会根据情况使用抗生素等药物治疗，但在使用药物时会充分考虑对母乳喂养的影响，选择对婴儿相对安全的药物。同时，妈妈在治疗期间要注意休息，保持心情舒畅，良好的心态有助于身体恢复，不同年龄、不同生活方式的妈妈都应重视休息和情绪调节对病情恢复的重要性。
