乳腺增生的治疗包括一般治疗、药物治疗、中医治疗和定期复查。一般治疗需心理调节、调整生活方式；药物治疗用调整内分泌药物，遵医嘱；中医治疗有中药调理、针灸推拿；要定期复查，不同人群复查方式等有差异。
一、一般治疗
1.心理调节：乳腺增生症与精神因素密切相关，长期焦虑、紧张等不良情绪可能加重症状。对于不同年龄、性别人群，应引导其保持良好心态，如年轻女性可能因工作压力大易出现情绪波动，需通过适当方式缓解压力，如听音乐、瑜伽等；中老年女性可能因生活琐事影响情绪，家人应给予理解与支持，帮助其调节心理状态，从而减轻乳腺增生相关不适。
2.生活方式调整
作息规律：保证充足睡眠，一般成年人每天应睡眠7~8小时，良好的作息有助于内分泌平衡，对乳腺增生症状的改善有积极作用。不同年龄段人群作息要求略有差异，青少年处于生长发育阶段，更需保证充足睡眠促进身体发育；中老年人群也应保持规律作息，利于维持身体各项机能稳定。
合理饮食：减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄取。例如，多吃西兰花、苹果等，膳食纤维有助于调节体内激素水平，对乳腺健康有益。不同性别在饮食偏好上可能有不同，但都应遵循上述饮食原则。有乳腺增生病史的人群更应严格注意饮食结构的合理性。
二、药物治疗
目前用于乳腺增生症治疗的药物主要有调整内分泌的药物等，如[相关调节内分泌药物]等，但具体药物的使用需根据患者具体情况由医生判断，遵循以患者舒适度为标准，优先非药物干预的原则，避免低龄儿童使用相关药物。
三、中医治疗
1.中药调理：一些中药方剂可能对乳腺增生症有一定疗效，例如疏肝理气的中药方剂等，但需在专业中医医师的辨证论治下使用。不同体质的患者适用的中药方剂可能不同，如肝郁气滞体质的患者可能更适合具有疏肝解郁作用的中药。
2.针灸推拿：针灸推拿等中医疗法也可起到一定的缓解作用。针灸通过刺激特定穴位调节身体气血运行，推拿则可帮助疏通乳腺局部经络。但针灸推拿需由专业的中医疗生操作，不同年龄、身体状况的人群在接受针灸推拿时需注意相应的禁忌和操作规范，如孕妇在针灸推拿时需特别谨慎，避免对胎儿造成不良影响。
四、定期复查
患者需定期进行乳腺检查，如乳腺超声等，一般建议每6~12个月复查一次。不同年龄人群复查的频率和重点可能有所不同，年轻女性由于乳腺组织相对致密，可能更倾向于选择超声检查；中老年女性除超声检查外，可能还需结合钼靶检查等。通过定期复查可以及时了解乳腺增生的变化情况，以便根据病情调整治疗方案。
