纠正乳头内陷有手法牵拉、负压吸引、乳头矫正器、手术治疗等方法。手法牵拉适用于轻度乳头内陷人群，注意力度；负压吸引适用于部分轻、中度者，婴幼儿及儿童不建议，成年女性要注意；乳头矫正器按说明佩戴，哺乳期及有乳腺疾病史者需谨慎；重度或非手术无效者可手术，术后要护理、了解对哺乳影响并复查。
一、手法牵拉
1.适用人群及操作方法：适用于轻度乳头内陷人群。青春期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要阶段。每天早、晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉，同时用拇指或食指轻轻按摩乳头，每次牵拉5-10分钟，每天可进行3-5次。通过长期的手法牵拉，可使乳头突出，乳腺导管、纤维条索及平滑肌伸展延长，乳头自然逐渐向外凸起。
2.注意事项：对于儿童及青少年，家长应正确引导其进行规范的手法牵拉，注意操作时力度适中，避免过度用力造成乳头损伤。若在牵拉过程中出现乳头疼痛、红肿等不适，应立即停止操作。
二、负压吸引
1.操作方式及适用情况：可使用负压吸引器，将负压吸引器的吸头对准乳头，利用负压原理吸引乳头使其突出。适用于部分轻、中度乳头内陷者。一般每次吸引15-20分钟，每天可进行1-2次。通过负压吸引，能够对乳头产生持续的牵拉作用，促进乳头向外突出。
2.特殊人群提示：对于婴幼儿及儿童，不建议使用负压吸引的方法来纠正乳头内陷，因为其皮肤较为娇嫩，负压吸引可能会对乳头造成不必要的损伤。对于成年女性，在使用负压吸引器时要注意选择合适的吸头，避免吸力过大导致乳头损伤。如果在吸引过程中出现乳头皮肤破损、淤血等情况，应暂停使用并进行相应处理。
三、乳头矫正器
1.使用方法与原理：乳头矫正器是根据负压原理设计的，通过佩戴矫正器对乳头产生持续的牵拉。按照产品说明书正确佩戴矫正器，一般每天佩戴一定时间，如数小时不等。其原理是利用矫正器产生的负压，缓慢而持续地牵拉乳头，使乳头逐渐突出。
2.不同人群考虑：对于哺乳期女性，使用乳头矫正器需要谨慎，因为在哺乳期使用可能会影响乳头的正常哺乳功能，且需要注意矫正器的清洁卫生，避免引起乳头感染等问题。对于有乳腺疾病史的人群，在使用乳头矫正器前应咨询医生意见，确保使用安全。
四、手术治疗
1.手术适应证：对于重度乳头内陷或经过非手术治疗无效的患者可考虑手术治疗。手术方法包括乳晕周围梭形切口组织切除缝合术、乳腺导管切断术等。手术的目的是切断过短的乳腺导管，松解纤维组织，使乳头能够突出并保持稳定。
2.术后注意事项：无论哪种手术方式，术后都需要注意伤口的护理，保持伤口清洁干燥，避免感染。对于年轻女性，尤其是有生育计划的女性，需要了解手术对今后哺乳功能的影响，手术可能会对乳腺导管有一定影响，但多数患者术后仍可正常哺乳，但也有个别情况需要根据具体手术方式和恢复情况而定。同时，术后要按照医生的要求进行复查，观察乳头恢复情况。
