预防手足口病可从接种疫苗、注意个人卫生、环境卫生管理、饮食卫生、密切接触者管理等方面入手。接种EV71疫苗可降低感染风险;要注重手部、口腔卫生;保持居住环境通风清洁,少去人群密集场所;提供新鲜干净食物并定期消毒器具;家庭或集体场所发现患者要隔离监测。
一、接种疫苗
1.原理及意义:接种肠道病毒71型(EV71)疫苗是预防手足口病的有效措施之一。EV71是导致手足口病重症和死亡的主要病原体,接种疫苗后,可刺激机体产生抗EV71的免疫力,从而降低感染EV71相关手足口病的风险。一般建议6月龄-5岁儿童接种,最好在12月龄前完成接种程序,以便尽早获得保护。对于5岁以上儿童,因感染EV71的风险相对降低,是否接种可根据个人情况及医生评估决定。
二、注意个人卫生
1.手部卫生:
婴幼儿:家长要帮助婴幼儿养成良好的洗手习惯,如在进食前、便后、接触公共物品后等及时用肥皂或洗手液洗手,洗手时要注意清洗手心、手背、指缝等部位,洗手时间应不少于20秒。因为婴幼儿可能会通过手接触口等方式将病毒摄入体内引发手足口病,良好的手部卫生能有效减少病毒传播机会。
学龄前及学龄儿童:教导儿童自己掌握正确的洗手方法,培养其自觉洗手的意识,减少因手部接触病毒而感染手足口病的可能。
2.口腔卫生:保持口腔清洁,对于婴幼儿,家长可在其进食后用清水或淡盐水帮助清洁口腔;对于儿童,要督促其饭后漱口,减少口腔内细菌和病毒滋生。
三、环境卫生管理
1.居住环境:
经常开窗通风,保持室内空气流通,一般每天开窗通风2-3次,每次30分钟左右。良好的通风可降低室内空气中病毒的浓度。
定期对家居环境进行清洁消毒,尤其是婴幼儿的玩具、餐具、奶瓶等物品,可定期用开水烫洗或使用合适的消毒剂进行消毒。对于地面、家具表面等,可使用含氯消毒剂等进行擦拭消毒。
2.公共场所:尽量少带儿童去人群密集、空气流通差的公共场所,如超市、商场、游乐场等。如果必须前往,要注意避免儿童接触公共物品的表面,如扶手、栏杆等,接触后要及时洗手。因为这些公共场所人员流动大,容易传播病毒。
四、饮食卫生
1.食物选择:给儿童提供新鲜、干净的食物,避免食用变质、受污染的食物。水果要洗净、削皮后再给儿童食用;肉类等要确保煮熟煮透,以杀灭可能存在的病原体。
2.饮食器具:餐具要定期消毒,避免交叉污染。对于婴幼儿的奶瓶、奶嘴等,每次使用后要及时清洗并消毒。
五、密切接触者管理
1.家庭内密切接触者:如果家庭中有成员感染了手足口病,要注意与其他家庭成员尤其是儿童进行隔离,避免密切接触。照顾患者的人员在接触患者后要及时洗手、更换衣物,防止将病毒传播给其他健康儿童。
2.学校等集体场所密切接触者:在学校等集体场所,如果有儿童感染手足口病,要及时对密切接触的儿童进行健康监测,观察是否出现发热、皮疹等手足口病相关症状,一旦出现要及时就医。