孕妇感冒咳嗽喉咙发炎可通过增加水分摄入、调整饮食等一般缓解措施，以及盐水漱口、蒸汽吸入等物理缓解方法来应对，若出现高热、剧烈咳嗽等严重症状需及时就医，就医时要如实告知情况，孕妇作为特殊人群需特别关注自身和胎儿状况，注意休息、保持室内空气流通等。
一、一般缓解措施
1.增加水分摄入：孕妇应多饮用温水，每日保证充足的水分摄入，一般建议每天饮用1500-2000毫升左右的水。充足的水分有助于稀释痰液，缓解喉咙发炎引起的不适，同时也有利于新陈代谢，促进身体恢复。这是因为水可以维持呼吸道黏膜的湿润，减少因干燥导致的喉咙刺激和咳嗽等症状。
2.调整饮食：饮食宜清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。可以多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，像橙子、苹果、菠菜等。维生素C具有一定的抗氧化和增强免疫力的作用，有助于身体对抗感冒等不适。例如，研究表明适当补充维生素C可能有助于缩短感冒病程，缓解相关症状。同时，可适当摄入一些具有润喉作用的食物，如蜂蜜（需注意1岁以下婴儿禁用蜂蜜）、梨等。蜂蜜有一定的润肺止咳功效，梨则具有清热润肺的作用。
二、物理缓解方法
1.盐水漱口：用温盐水漱口，每日可进行3-4次。盐水具有一定的杀菌消炎作用，能够减轻喉咙发炎部位的炎症反应，缓解疼痛和不适感。一般来说，可在半杯温开水中加入约半茶匙的盐，搅拌均匀后进行漱口，每次漱口时间保持在30秒左右，然后将盐水吐出。
2.蒸汽吸入：孕妇可以通过吸入蒸汽来缓解喉咙不适和咳嗽。可以准备一杯热水，将口鼻靠近杯口，吸入蒸汽，每次持续10-15分钟左右。蒸汽能够湿润呼吸道，减轻喉咙的干燥和炎症，缓解咳嗽症状。但要注意避免烫伤，保持适当的距离。
三、就医情况及注意事项
1.需及时就医的情况：如果孕妇感冒咳嗽喉咙发炎症状较为严重，如出现高热（体温超过38.5℃持续不退）、剧烈咳嗽影响日常生活和休息、喉咙疼痛剧烈难以吞咽、伴有呼吸困难等症状时，应及时就医。因为高热可能会对胎儿产生一定的不良影响，而剧烈咳嗽等严重症状也可能提示存在其他较为严重的并发症，如肺炎等，需要及时进行专业的诊断和治疗。
2.就医时的注意事项：就医时应如实告知医生自己的孕妇身份以及感冒咳嗽喉咙发炎的具体症状表现、持续时间等情况。医生在进行诊断和治疗时会充分考虑孕妇的特殊情况，选择相对安全的检查和治疗方法。例如，在进行血常规等检查时，医生会根据检查结果来判断是病毒感染还是细菌感染等情况，从而进行针对性的处理，但会避免使用对胎儿有不良影响的药物。
四、特殊人群（孕妇）的特别考虑
孕妇属于特殊人群，在整个感冒咳嗽喉咙发炎的应对过程中都需要特别关注自身和胎儿的状况。要注意休息，保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体的自我修复。同时，要保持室内空气流通，避免去人员密集、空气不流通的场所，防止交叉感染。在采取任何缓解措施时都要谨慎，遵循科学合理的原则，以确保自身和胎儿的健康安全。
