得了乳腺肿瘤后，需先通过影像学检查等明确诊断，再评估病情判断肿瘤性质，良性肿瘤可选择观察随访或手术切除，恶性肿瘤（以乳腺癌为例）有手术、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等治疗方案，康复要关注身体和心理，还需定期随访，整个过程要综合考虑患者多方面因素来规范诊疗、康复及随访。
一、明确诊断
1.影像学检查：乳腺超声可初步筛查乳腺肿瘤，能清晰显示乳腺组织内部结构，判断肿瘤的大小、形态、边界等情况；乳腺X线摄影（钼靶）对发现乳腺微小钙化等有优势，尤其适用于40岁以上女性；磁共振成像（MRI）对于乳腺肿瘤的定位、鉴别诊断等有较高价值，能更精准地评估肿瘤范围等。不同年龄、生活方式及病史的人群在检查选择上需综合考虑，比如有致密型乳腺的年轻女性可能更适合MRI检查。
二、评估病情
1.肿瘤性质判断：通过病理活检明确肿瘤是良性还是恶性。良性肿瘤如纤维腺瘤等，一般生长缓慢，边界清晰；恶性肿瘤如乳腺癌等，具有侵袭性生长等特性。对于不同年龄人群，良性肿瘤在年轻女性中相对常见，而恶性肿瘤各年龄段均可发生但有不同的发病特点。
三、治疗方案选择
1.良性乳腺肿瘤治疗：
观察随访：若肿瘤较小且无明显症状，对于一些生长缓慢、稳定的良性肿瘤，可定期进行乳腺超声等检查观察其变化，尤其是年轻女性良性肿瘤且无不良病史等情况可先考虑观察。
手术切除：当良性肿瘤较大或有逐渐增大趋势、出现疼痛等不适症状时，可考虑手术切除，手术方式需根据肿瘤具体情况选择，如微创旋切术等。
2.恶性乳腺肿瘤（以乳腺癌为例）治疗：
手术治疗：根据肿瘤分期等情况选择合适的手术方式，如保乳手术、乳房全切术等。不同年龄患者手术选择需综合考虑身体状况、美观需求等，年轻患者可能更倾向于在保证治疗效果基础上尽量保留乳房外观等。
辅助治疗：
化疗：通过使用化学药物杀伤肿瘤细胞，对于有高危复发因素的乳腺癌患者等可能需要化疗。要考虑患者年龄对化疗耐受性的影响等。
放疗：可用于术后降低局部复发风险等，需根据患者具体病情决定。
内分泌治疗：对于激素受体阳性的乳腺癌患者适用，通过调节激素水平抑制肿瘤生长，需长期用药，要关注药物可能带来的副作用及对不同年龄、生活方式人群的影响。
靶向治疗：针对特定靶点的药物治疗，如HER-2阳性乳腺癌可使用靶向药物，能更精准地杀伤肿瘤细胞，需评估患者相关靶点情况等。
四、康复与随访
1.康复：良性肿瘤术后康复相对简单，注意伤口护理等即可。恶性肿瘤术后康复需关注身体功能恢复，如乳房切除术后的上肢功能锻炼等，同时要关注心理康复，因为乳腺肿瘤治疗对患者心理影响较大，不同年龄人群心理调适方式可能不同，年轻患者可能面临更多社会心理方面的挑战。
2.随访：定期进行乳腺相关检查及全身检查等，监测肿瘤有无复发、转移等情况。不同病情的患者随访频率不同，如良性肿瘤术后随访间隔可能相对较长，恶性肿瘤患者随访需更频繁，要根据个体情况制定个性化随访计划。
总之，得了乳腺肿瘤后要通过规范的诊断明确病情，然后根据具体情况选择合适的治疗方案，并做好康复和随访工作，整个过程需综合考虑患者的年龄、性别、生活方式、病史等多方面因素。
