乳头内陷分为先天性和继发性两类，非手术矫正方法有手法牵拉和负压吸引，手术矫正方法包括支架法和切开法，不同人群有相应注意事项，还可能带来局部卫生问题和哺乳问题。
一、乳头内陷的定义与分类
乳头内陷是指乳头不能凸出而是向内凹陷的一种常见乳房问题，可分为先天性和继发性两类。先天性乳头内陷多因乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托所致；继发性乳头内陷则多由乳腺疾病（如乳腺癌）、外伤、手术等因素引起。
二、非手术矫正方法
1.手法牵拉：对于轻度乳头内陷的情况，可在青春期后经常用手牵拉乳头。每天早、晚各进行一次，通过持续牵拉，利用外力作用逐渐延长乳头，一般经过数周时间可能会取得一定效果。但需要长期坚持，因为乳头的形态改变是一个渐进的过程。
2.负压吸引：可以使用乳头矫正器进行负压吸引。通过负压的作用，使乳头突出。使用时按照产品说明书操作，一般每次吸引时间不宜过长，以乳头局部有轻微的充血、舒适感为宜，可每天进行数次。这种方法适用于大多数轻度乳头内陷的人群，尤其对于青春期女性，由于身体仍在发育阶段，可能有较好的矫正效果。
三、手术矫正方法
1.支架法乳头内陷矫正术：这是一种创伤相对较小的手术方法，通过在乳头周围放置支架，利用外力持续牵拉乳头，使乳头逐渐突出。该方法适用于轻度至中度的乳头内陷，尤其对于那些希望保留哺乳功能的患者较为合适。一般术后需要佩戴支架一段时间，以巩固矫正效果。
2.切开法乳头内陷矫正术：对于中、重度乳头内陷，可能需要采用切开法。这种方法是将乳头下的纤维结缔组织切断，松解牵拉乳头的纤维束，然后通过缝合等方式使乳头突出。但该手术可能会对乳头的感觉和哺乳功能有一定影响，在手术前需要充分评估。对于有生育计划的女性，需要谨慎考虑手术对哺乳的影响。
四、不同人群的注意事项
1.青春期女性：青春期是乳房发育的关键时期，如果发现乳头内陷，应及时采取非手术矫正方法，如手法牵拉和负压吸引等。因为此时乳房组织还在发育，通过适当的干预有可能使乳头恢复正常形态，而且对日后的哺乳功能影响较小。在进行牵拉和吸引时，要注意力度适中，避免过度刺激导致乳房疼痛等不适。
2.妊娠期女性：如果在妊娠期发现乳头内陷，除了继续尝试一些温和的矫正方法外，还需要特别注意乳头的清洁和护理。因为妊娠期乳房会进一步增大，乳头内陷可能会增加哺乳期乳头皲裂等问题的发生风险。可以用温水轻轻清洗乳头，保持局部清洁，但要避免使用刺激性强的清洁剂。同时，为哺乳做准备，可在医生指导下进行一些轻柔的乳头刺激，但要注意避免引起宫缩等不良后果。
3.成年女性（非孕期）：对于成年非孕期女性的乳头内陷，如果是继发性乳头内陷，需要高度警惕是否存在乳腺疾病，如乳腺癌等。应及时就医进行相关检查，如乳腺超声、钼靶等，以排除器质性病变。如果是单纯的先天性乳头内陷，可以根据乳头内陷的程度选择合适的矫正方法，如轻度可继续采用非手术方法，中、重度可考虑手术矫正，但要充分了解手术的风险和收益。
五、乳头内陷可能带来的健康问题
1.局部卫生问题：乳头内陷容易使污垢、细菌等积聚在凹陷处，难以清洁，长期下去可能会引起乳头炎、乳晕炎等局部感染性疾病，出现乳头红肿、疼痛、瘙痒等症状，影响乳房局部的健康。
2.哺乳问题：严重的乳头内陷会影响正常哺乳，婴儿难以含接乳头，导致乳汁排出不畅，容易引起乳汁淤积，进而增加乳腺炎的发生风险。对于有生育计划的女性，乳头内陷可能会对母乳喂养造成障碍，需要及时进行矫正。
