正常人每天掉50-100根头发属正常，掉发数量受年龄、性别、生活方式、病史等因素影响，婴儿期有胎毛脱落，儿童青少年期营养不良可致掉发增多，成年后随年龄增长有变化，男女正常掉发范围一致，男性易受雄激素性脱发影响，女性特殊时期掉发有变化，饮食、睡眠、压力、洗护方式等生活方式及某些全身性、头皮局部疾病等病史因素均会影响掉发数量。
一、正常掉发的数量范围
一般来说，正常人每天掉50-100根头发属于正常现象。这是因为头发的生长具有周期性，包括生长期、退行期和休止期，处于休止期的头发会自然脱落，而新的头发会在生长期不断生长，从而维持头发数量的相对平衡。例如，通过大量的流行病学调查和临床观察发现，健康人群在正常的生理状态下，每天脱落的头发数量大致稳定在这个区间内。
二、影响掉发数量的因素及相关情况
（一）年龄因素
婴儿期：新生儿在出生后数周内会有胎毛脱落的情况，这是正常的生理现象，随后会逐渐长出新的头发。一般来说，婴儿期头发的正常脱落数量相对较少，主要是胎毛的自然更替过程。
儿童及青少年期：这个阶段头发的脱落通常较为稳定，基本符合每天50-100根的正常范围，但如果存在营养不良等情况，可能会导致掉发数量增多。例如，长期挑食、偏食的青少年，由于缺乏头发生长所需的营养物质如蛋白质、维生素、矿物质等，可能会使头发的生长受到影响，进而出现掉发增多的情况。
成年期：成年人在正常情况下，每天掉发数量维持在50-100根左右。但随着年龄的增长，到了中年以后，头发的生长周期可能会发生一定变化，头发的数量和质量可能会逐渐出现一些改变，不过只要在每天100根以内，一般仍属于正常范围。
老年期：老年人头发的生长速度减慢，头发数量相对减少，但每天掉发数量如果在100根以内，也可能是正常的生理现象。不过如果掉发数量明显多于这个范围，可能需要考虑是否存在一些病理性因素等。
（二）性别因素
一般来说，男性和女性在正常情况下每天掉发数量的正常范围基本一致，都是50-100根左右。但男性在雄激素性脱发等疾病的影响下，掉发情况可能会更为明显，表现为发际线后移、头顶头发稀疏等情况，此时需要关注是否存在病理性因素导致掉发增多。而女性在妊娠期、哺乳期等特殊时期，由于体内激素水平的变化，掉发数量可能会有所不同，但一般也不会超出正常范围太多，产后通常会逐渐恢复到正常的掉发数量。
（三）生活方式因素
饮食方面：如果长期摄入营养不均衡的饮食，如缺乏富含蛋白质、维生素B族、铁、锌等头发生长必需营养物质的食物，会影响头发的正常生长和健康，导致掉发增多。例如，长期素食者如果不注意补充豆类、坚果等富含蛋白质和微量元素的食物，可能会出现头发脆弱易断、掉发增多的情况。
睡眠方面：长期睡眠不足或睡眠质量差会影响身体的正常代谢和内分泌功能，进而影响头发的生长周期，导致掉发数量增加。研究表明，睡眠不足的人群，其头发的休止期比例可能会升高，从而导致掉发增多。
压力方面：长期处于高压力状态下，人体会分泌应激激素，如皮质醇等，这些激素会影响头发的生长，导致掉发增多。例如，面临重大考试、工作压力巨大的人群，可能会出现短期内掉发明显增多的情况。
洗护方式：不恰当的洗护方式也可能影响头发的健康。例如，过度频繁地洗头、使用过热的水洗头、使用刺激性强的洗发水等，可能会损伤头发毛囊，导致掉发增多。
（四）病史因素
某些全身性疾病：如甲状腺功能减退症，患者由于甲状腺激素分泌不足，会影响身体的新陈代谢，包括头发的生长代谢，导致掉发增多；再如贫血患者，由于血红蛋白含量降低，头发得不到充足的血液供应，也会出现掉发增多的情况。
头皮局部疾病：如脂溢性皮炎，患者头皮会出现炎症反应，影响毛囊的正常功能，导致头发脱落增多；头皮银屑病等疾病也可能会累及毛囊，引起掉发增多。如果存在这些病史相关的疾病，掉发数量可能会超出正常范围，需要及时就医进行相关检查和治疗。
