适合银屑病患者吃的鱼包括三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等。
1.三文鱼
三文鱼富含Omega3脂肪酸,这种物质具有抗炎特性,能够帮助减轻体内的炎症反应,对于银屑病患者皮肤炎症的缓解可能有一定帮助。
2.鳕鱼
鳕鱼肉质鲜嫩,容易消化,其蛋白质含量较高,脂肪含量低。而且鳕鱼中的营养成分有助于增强机体免疫力,对于银屑病患者因疾病导致的免疫力下降有一定的改善作用。
3.金枪鱼
金枪鱼同样富含优质蛋白质和Omega3脂肪酸。优质蛋白可以为患者补充身体所需的能量,而Omega3脂肪酸有助于调节免疫系统,对缓解银屑病症状可能有积极意义。
若患者合并有痛风等疾病,在选择鱼类时要避免食用高嘌呤的鱼,如沙丁鱼等,以免诱发痛风发作。