脐带绕颈一周较常见，孕妇需密切关注胎动，正常每小时3-5次，胎动异常可能提示胎儿缺氧。日常可采取左侧卧位（不同人舒适度不同），定期产检（B超动态观察相关情况，不同孕周侧重点不同）。高龄孕妇和有不良孕产史孕妇需更谨慎监测，目前无直接纠正脐带绕颈方法，靠监测和保健保障胎儿安全，孕妇要保持良好心态配合产检监测。
日常自我保健与注意事项
体位调整：孕妇可尝试采取左侧卧位，这是因为左侧卧位可以改善子宫-胎盘的血供，一定程度上可能对脐带绕颈情况产生有利影响，但目前并无确切证据表明体位调整能直接纠正脐带绕颈，但有助于维持胎儿较好的宫内环境。不同体质、不同孕期的孕妇左侧卧位的舒适度可能不同，需找到适合自己的姿势。
定期产检：按照产检计划按时进行产检，产检项目包括B超检查，通过B超可以动态观察脐带绕颈的情况以及胎儿的生长发育、羊水、胎盘等情况。不同孕周的B超检查侧重点有所不同，孕中期B超主要看胎儿大体结构，孕晚期B超更关注脐带绕颈等对胎儿安危有影响的因素。
特殊人群情况及提示
高龄孕妇：高龄孕妇相对来说孕期风险稍高，对于脐带绕颈一周的情况需更加谨慎监测。高龄孕妇本身身体机能有所下降，胎儿发生异常的风险相对增加，所以更要严格按照产检要求进行检查，密切关注自身和胎儿的状况，一旦有任何异常表现需及时就医。
有不良孕产史孕妇：这类孕妇对于脐带绕颈一周的情况需给予更多关注。由于有过不良孕产史，其心理负担可能更重，在日常自我保健中要更加严格遵循医生的指导，加强胎动监测等，一旦出现异常情况要立即就医，因为此类孕妇再次出现不良妊娠结局的风险相对较高。
目前并没有确切的医学方法能够直接纠正已经发生的脐带绕颈一周情况，主要是通过上述的监测和自我保健措施来最大程度保障胎儿的安全，孕妇要保持良好的心态，积极配合产检和监测。
