排石分为自行排石和医疗干预排石，自行排石包括大量饮水和适度运动；医疗干预排石有药物辅助、体外冲击波碎石、尿道镜取石；术后及康复要观察护理并调整饮食，不同年龄人群排石及术后需注意相应情况。
一、自行排石
1.大量饮水：增加尿量可冲刷尿道，有助于结石排出。一般每天饮水2000-3000毫升以上，对于不同年龄人群，儿童需根据体重适当调整饮水量，确保尿液呈淡黄色或无色。生活方式上要养成定时饮水习惯，避免一次性大量饮水，可分多次饮用。有泌尿系统基础疾病或心功能不全等病史的人群，需在医生指导下控制饮水量，防止加重病情。
2.适度运动：如跳绳、跑步等。运动时结石有机会借助身体的震动等作用向尿道方向移动。儿童运动需家长监护，选择适合其年龄和身体状况的运动方式，避免剧烈运动导致身体损伤；老年人运动要考虑自身关节、心肺等情况，可选择散步等相对温和的运动，避免因运动强度过大引发其他健康问题。
二、医疗干预排石
1.药物辅助：一些药物可辅助结石排出，但需在医生评估后使用。对于合并尿路感染等情况可能会使用相应药物，但药物使用需严格遵循医学原则，根据个体情况判断是否适用，不能自行盲目用药。
2.体外冲击波碎石：利用冲击波聚焦后作用于结石，使结石裂解成细砂状，然后随尿液排出。该方法适用于合适大小的尿道结石，但对于儿童等特殊人群要谨慎评估，考虑其身体耐受性等因素。
3.尿道镜取石：对于较大或自行排石困难的尿道结石，可通过尿道镜将结石取出。此操作需由专业医生进行，根据患者具体病情和身体状况选择合适的手术时机和操作方式，对于不同年龄患者要注意操作的精细程度和安全性。
三、术后及康复注意事项
1.观察与护理：无论是自行排石还是医疗干预排石后，都要注意观察尿液情况，看是否有结石排出，以及有无血尿、疼痛等不适症状。儿童术后需特别关注其排尿情况和身体反应，家长要密切配合医生做好护理工作；老年人要注意术后身体恢复情况，定期复查。
2.饮食调整：排石后要注意饮食，避免高钙、高草酸等食物摄入，保持合理饮食结构。不同年龄人群饮食调整有所不同，儿童要保证营养均衡且避免不利于排石的食物过多摄入；老年人要考虑自身消化等功能，选择易消化且利于排石的食物。
