骨膜炎患者可通过休息制动、物理治疗（急性期冷敷、急性期后热敷）、药物治疗（非甾体抗炎药，儿童需谨慎）、康复训练（疼痛缓解后循序渐进，有基础疾病需考虑相关情况）、病因治疗（感染性用抗生素，非感染性纠正诱因）综合治疗，具体方案依患者具体情况在医生指导下制定以促康复。
一、休息制动
骨膜炎患者首先要注意休息，避免引起疼痛的活动，让受损部位得到充分的休息，这有助于炎症的消退。例如长期跑步导致胫骨骨膜炎的患者，需要减少跑步等下肢负重运动。对于儿童患者，玩耍时要避免过度劳累，防止骨膜炎加重。
二、物理治疗
1.冷敷：在骨膜炎急性期（一般指发病后48小时内），可使用冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减轻局部充血，缓解疼痛和肿胀。儿童进行冷敷时要注意控制时间和冰袋与皮肤的距离，避免冻伤。
2.热敷：在急性期过后（发病48小时后），可改为热敷。热敷能促进局部血液循环，帮助炎症吸收。可以用热毛巾或热水袋敷，温度以40-50℃为宜，每次15-20分钟，每天3-4次。不同年龄的患者热敷时要关注皮肤耐受情况，老人皮肤感觉相对迟钝，要防止烫伤。
三、药物治疗
可根据病情使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。但儿童使用非甾体抗炎药需要谨慎，应在医生指导下使用，因为儿童的肝肾功能发育不完全，药物代谢能力与成人不同。
四、康复训练
在疼痛缓解后，可进行适当的康复训练，增强肌肉力量和关节稳定性，预防骨膜炎复发。比如小腿骨膜炎患者，可进行小腿肌肉的拉伸和收缩训练，但要注意训练强度循序渐进。对于有基础疾病如糖尿病的患者，康复训练要考虑血糖情况，避免在血糖过低或过高时训练，防止发生意外。
五、病因治疗
如果骨膜炎是由感染引起，如细菌感染导致的感染性骨膜炎，需要使用抗生素进行抗感染治疗。对于因过度运动等非感染因素引起的骨膜炎，要纠正不良的运动方式等诱因。不同病史的患者，治疗时要综合考虑既往病史对当前治疗的影响，例如有肝病史的患者使用药物时要考虑对肝脏功能的影响。
通过以上综合治疗措施，可促进骨膜炎患者更好、更快地康复，但具体治疗方案应根据患者的具体情况，如年龄、病情严重程度、基础健康状况等在医生指导下制定。
