肌腱炎可以治好，常见治疗方式有休息与制动、物理治疗（冷敷与热敷、冲击波治疗）、药物治疗，大多数患者经规范治疗预后良好，若不及时规范治疗可能反复发作影响生活工作，不同人群预后有差异但多数积极规范治疗可获较好效果。
一、常见治疗方式及原理
1.休息与制动
对于不同年龄、性别的人群，休息和制动都是基础且重要的措施。例如，对于长期从事重体力劳动的人群，过度使用肌腱易引发肌腱炎，此时充分休息并制动相关部位，能让肌腱有机会自我修复。一般来说，让患病肌腱部位停止过度活动，通常需要休息数天至数周不等，具体取决于肌腱炎的严重程度。
儿童若因过度玩耍导致肌腱炎，也需严格休息制动，避免病情加重，因为儿童的肌腱还在发育中，及时制动有助于其正常修复。
2.物理治疗
冷敷与热敷：在肌腱炎急性期，通常在受伤后的48小时内进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次，通过冷敷可以减轻炎症反应和疼痛。而在急性期过后，可改为热敷，促进局部血液循环，加速炎症消退和组织修复。不同年龄人群对冷热敷的耐受程度有差异，儿童皮肤较娇嫩，冷热敷时要注意温度和时间，避免冻伤或烫伤。
冲击波治疗：利用体外冲击波作用于肌腱病变部位，能促进肌腱组织的修复和再生，改善局部血液循环，缓解疼痛。对于不同生活方式的人群，如长期伏案工作导致肩部肌腱炎的人群，冲击波治疗有一定效果，但治疗次数和间隔需根据个体情况由专业医生制定。
3.药物治疗
非甾体抗炎药可缓解肌腱炎引起的疼痛和炎症，不过要注意不同人群的用药差异。例如，儿童一般不优先使用非甾体抗炎药，除非在医生严格评估利弊后使用；老年人使用非甾体抗炎药时需关注胃肠道等不良反应风险，因为老年人的肝肾功能可能相对较弱。
二、预后情况
大多数肌腱炎患者经过规范治疗后预后良好，能够恢复正常的肌腱功能。但如果治疗不及时或不规范，可能会导致肌腱炎反复发作，影响日常生活和工作。例如，一些运动员若肌腱炎治疗不彻底，可能会影响其运动表现，需要更长时间的康复和更精心的护理。同时，不同年龄、性别和生活方式的人群预后也会有一定差异，年轻且生活方式健康的人群通常恢复相对较快，而年龄较大、有基础疾病或生活方式不良的人群恢复可能相对较慢，但通过积极规范的治疗，多数仍可获得较好的预后效果。
