肌腱断裂恢复时间因肌腱部位而异，手指屈肌腱断裂经治后3-6个月甚至更长达理想功能恢复，跟腱断裂保守或手术治疗分别需3-6个月、3-4个月等，肱二头肌肌腱断裂术后4-6周伤口愈合，3-6个月恢复功能；其恢复时间受损伤程度、治疗方式、年龄、基础健康状况、康复训练等因素影响，如完全断裂比部分断裂、老年人比儿童、有基础病者比健康人、康复训练不规范者比规范者恢复时间长。
一、不同肌腱断裂的大致恢复时长
手指屈肌腱断裂：一般经过手术修复等处理后，大约需要4-6周进入初步的修复愈合阶段，但要达到较为理想的功能恢复，可能需要3-6个月甚至更长时间。对于儿童患者，由于其组织修复能力相对较强，恢复时间可能会相对短一些，但也需要根据具体的损伤程度和恢复情况来综合判断；而老年患者因为身体机能下降，组织修复速度减慢，恢复时间可能会延长。
跟腱断裂：如果是保守治疗，恢复时间通常需要3-6个月；如果是手术治疗，术后经过规范的康复训练，一般也需要3-4个月左右逐渐恢复基本的行走等功能，但完全恢复到受伤前的运动水平可能需要半年到一年。年轻且身体状况良好的患者恢复相对较快，而有基础疾病（如糖尿病等）的患者，因为影响组织愈合，恢复时间会相应延长。
肱二头肌肌腱断裂：手术修复后，大约需要4-6周伤口初步愈合，之后进行康复训练，完全恢复正常的手臂屈伸等功能大概需要3-6个月。对于经常从事重体力劳动或高强度运动的人群，由于其对肌腱功能要求更高，恢复时间可能会比一般人长，且在恢复过程中需要更加严格地遵循康复计划。
二、影响肌腱断裂恢复时间的因素
损伤程度：肌腱断裂的程度不同，恢复时间有差异。完全断裂比部分断裂恢复时间长，因为完全断裂需要更多的组织来重新连接修复。例如，严重的完全性跟腱断裂比轻度的部分跟腱断裂恢复时间要多1-2个月甚至更久。
治疗方式：及时且恰当的治疗方式是影响恢复时间的关键。手术修复的肌腱相对来说能更精准地对合，有利于早期恢复，但术后康复训练是否规范科学对恢复时间影响很大；而保守治疗的肌腱断裂，如一些轻度的手指屈肌腱断裂可通过石膏固定等保守方式治疗，但恢复时间可能会比手术治疗稍长，且在恢复过程中需要密切关注肌腱的愈合情况。
年龄：儿童的组织再生能力强，所以肌腱断裂后恢复相对较快；老年人组织修复、代谢等功能下降，恢复时间会延长。比如同样是跟腱断裂，儿童可能3个月左右能基本恢复简单行走功能，而老年人可能需要4-6个月甚至更久才能达到类似的恢复程度。
基础健康状况：患有糖尿病、高血压等基础疾病的患者，由于身体的代谢、血液循环等功能受到影响，会影响肌腱的愈合，从而使恢复时间延长。例如糖尿病患者，高血糖环境不利于细胞的修复和组织的再生，肌腱断裂后恢复时间可能比健康人延长1-2个月。
康复训练：科学合理的康复训练能促进肌腱的恢复，加快功能的重建。如果康复训练不及时或不规范，可能会导致肌腱粘连等并发症，从而延长恢复时间。比如跟腱断裂术后，早期规范的康复训练可以防止跟腱粘连，促进跟腱的滑动和力量恢复，若康复训练滞后或方法不当，恢复时间可能会增加1-2个月。
