腰椎间盘突出症引起脚后跟上痛治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。
1.休息
急性期卧床休息1-2周,减轻腰椎压力,避免久坐或久站。
2.物理治疗
热敷、超短波、红外线照射等可改善局部血液循环,缓解神经根水肿;腰椎牵引可使突出间盘部分回缩,减轻压迫。
3.药物治疗
非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠,缓解疼痛和炎症;神经营养药物,如甲钴胺、维生素B1,促进神经修复;肌肉松弛剂,如替扎尼定,减轻肌肉紧张。药物应遵医嘱使用。
4.康复训练
在医生指导下进行腰部伸展、腹肌训练等,增强腰背肌力量,预防复发。
5.手术治疗
若保守治疗无效或症状严重影响生活质量,可考虑手术,如单纯髓核摘除术、融合内固定术等,解除神经压迫。