髌骨骨折的康复时间通常为3-6个月,具体取决于骨折严重程度和治疗方式。
轻度无移位骨折通过石膏或支具固定,一般3个月左右可基本恢复正常行走;若骨折移位明显需手术内固定,康复周期会延长至4-6个月,完全恢复膝关节功能可能需要更久。
影响康复的关键因素包括骨折类型、治疗效果和康复锻炼。粉碎性骨折或伴随韧带损伤的患者,愈合时间相对更长;术后过早活动或锻炼不足,可能导致关节僵硬、愈合延迟。反之,在医生指导下早期进行适度的膝关节屈伸训练、肌肉力量练习,能促进血液循环,加速骨痂生长和功能恢复。
康复期间需遵循“循序渐进”原则。固定期需保护患肢避免负重,拆除固定后逐步增加活动强度,从被动活动过渡到主动锻炼。同时要注意补充钙和蛋白质,避免吸烟饮酒影响骨愈合。若出现局部肿胀加重、疼痛加剧或活动受限,应及时复查调整方案。