牙齿松动可因牙周炎需行龈上洁治或龈下刮治控制炎症，外伤轻度避免患牙咀嚼自然恢复、中重度用牙弓夹板固定，咬合创伤需调磨过高咬合点解除创伤，日常要保持良好口腔卫生习惯，儿童换牙期异常及时就医，老年人重牙周检查维护且避免过硬食物。
一、牙周炎引发的牙齿松动恢复措施
牙周炎是导致牙齿松动的常见原因。首先需进行牙周基础治疗，通过龈上洁治清除牙齿表面的菌斑、牙结石，若病情较严重，还需开展龈下刮治，彻底清除牙周袋内的致病因素，控制牙周炎症，阻止牙槽骨进一步吸收，为牙齿松动恢复创造条件，治疗期间需严格保持口腔卫生并定期复查。
二、外伤造成的牙齿松动处理办法
1.轻度松动：因外伤导致轻度松动时，应避免用患牙咀嚼，让牙齿自然恢复，通常数周内可逐渐稳固。
2.中重度松动：对于中重度外伤松动的牙齿，可能需采用牙弓夹板固定等方式固定牙齿以助其稳固，固定期间要严格遵循医嘱，注重口腔清洁，防止继发感染。
三、咬合创伤导致的牙齿松动应对方式
需到口腔科检查咬合情况，由医生调磨牙齿过高的咬合点，调整咬合关系，解除咬合创伤，从而使松动牙齿逐步恢复稳固。
四、日常口腔护理要点
无论何种原因致牙齿松动，均需保持良好口腔卫生习惯，每日早晚正确刷牙，使用牙线或冲牙器辅助清洁，维持口腔清洁环境，减少菌斑对牙周组织的刺激，利于牙齿松动改善。儿童需在成人协助下做好口腔清洁，掌握正确刷牙方法。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：换牙期出现的牙齿松动多为正常生理现象，需留意牙齿替换情况，若松动异常或伴疼痛等不适，应及时就医。
2.老年人：牙齿松动常与牙周病关联紧密，需更注重定期口腔检查与牙周维护，保持牙齿稳固以提升生活质量，饮食中避免过硬食物，防止加重牙齿松动。
