牙线是由尼龙线等材质制成用于清洁牙齿邻面菌斑的卫生用品，能有效去除邻面食物残渣与菌斑以降低龋齿及牙周疾病发生风险并辅助牙刷清洁难触及牙缝，种类包括传统扁平、含蜡、无蜡、细滑、带状，正确使用是呈C形贴合牙齿侧面深入牙缝后轻柔上下拉动清洁邻面，儿童需成人监督且用细滑牙线，老年人有牙齿松动或牙周病时要轻柔操作并根据口腔状况选合适牙线类型。
一、牙线的定义
牙线是一种用于清洁牙齿邻面菌斑的卫生用品，通常由尼龙线、丝线或涤纶线等材质制成，通过物理摩擦作用清除牙齿间隙内的食物残渣、菌斑等污垢。
二、牙线的作用
牙线能有效去除牙齿邻接面的食物残渣与菌斑，降低龋齿（蛀牙）及牙周疾病（如牙龈炎、牙周炎）的发生风险，对维持口腔健康起到重要作用，可辅助牙刷清洁难以触及的牙齿缝隙部位。
三、牙线的种类
1.传统扁平牙线：质地较薄，为常见基础款，适用于一般牙缝的清洁；
2.含蜡牙线：表面含蜡层，滑动性佳，利于通过较紧密的牙缝；
3.无蜡牙线：更易分解，环保且对牙龈敏感人群相对友好；
4.细滑牙线：线径纤细，对牙龈刺激性小，适合牙龈脆弱或牙缝较窄的人群；
5.带状牙线：宽度较宽，可同时清洁多个相邻牙齿的缝隙。
四、正确使用牙线的方法
将牙线呈“C”形贴合牙齿侧面，使牙线深入牙缝，然后轻柔地上下拉动牙线，以清洁牙齿邻面的菌斑与残渣，每颗牙齿的邻面均需依次清洁到位。
五、特殊人群注意事项
儿童：使用牙线需在成人监督下进行，选择细滑牙线，避免因操作不当损伤稚嫩牙龈，家长可逐步引导儿童掌握正确使用方法；
老年人：若存在牙齿松动或牙周疾病，使用牙线时应轻柔操作，防止牙龈损伤加重，可根据口腔具体状况选择适合的牙线类型，如无蜡牙线等以减少对牙龈的刺激。
