扁桃体炎是否传染取决于病因，细菌性和病毒性扁桃体炎均具传染性，传播途径包括飞沫、直接接触等；预防需切断传播途径，如避免去人员密集场所、戴口罩、勤洗手等，还要增强自身抵抗力，包括合理饮食、规律作息、适当锻炼、控制基础病、儿童注意保暖等。
细菌性扁桃体炎：由A组乙型溶血性链球菌等细菌感染引起的扁桃体炎具有一定传染性，主要通过飞沫、直接接触等方式传播。例如，当健康人接触了携带致病菌患者的飞沫或被污染的物品等，就有可能被感染。儿童由于免疫系统发育尚不完善等因素相对更易被传染。
病毒性扁桃体炎：由病毒感染引发的扁桃体炎也具有传染性，常见的如腺病毒、鼻病毒等引起的扁桃体炎可通过空气飞沫、接触被污染的物品等途径传播。比如在幼儿园、学校等人群密集场所，病毒容易在儿童之间传播，因为儿童之间接触较为频繁。
如何预防扁桃体炎传染
切断传播途径：在扁桃体炎流行期间，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所。外出时可佩戴口罩，降低感染致病菌或病毒的风险。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸口鼻等部位，减少病原体的侵入机会。
增强自身抵抗力：对于不同年龄人群，都应保持健康的生活方式以增强抵抗力。合理饮食，保证摄入充足的营养，包括蛋白质、维生素等。规律作息，充足的睡眠有助于身体的自我修复和免疫系统的正常运作。适当进行体育锻炼，根据自身年龄和身体状况选择合适的运动方式，如儿童可进行适合的户外游戏等，成人可选择慢跑、游泳等运动，以提高身体的免疫力，降低被传染的易感性。对于有基础病史的人群，更要积极控制基础病，维持身体良好状态，比如糖尿病患者要控制血糖在合理范围，因为高血糖状态不利于免疫系统功能，易增加感染风险。特殊人群如儿童，要特别注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，防止因着凉等因素导致抵抗力下降而容易被传染扁桃体炎。
