单纯性紫癜是常见血管性出血性疾病表现为皮肤尤其下肢散在针尖至米粒大小瘀点瘀斑常伴发红与毛细血管壁异常、雌激素影响等相关依据临床表现并排除其他疾病诊断非药物干预包括避免外伤、规律作息、关注激素调整、增加富含维C食物摄入儿童需加强护理孕期用药谨慎老年关注基础疾病及防跌倒。
一、定义与基本表现
单纯性紫癜是一种常见血管性出血性疾病，主要表现为皮肤（尤其下肢）出现散在针尖至米粒大小瘀点、瘀斑，常伴皮肤发红，多见于女性，青春期女性发病相对更常见，与血管通透性增加等因素相关。
二、皮肤发红特点
单纯性紫癜导致的皮肤发红常与瘀点、瘀斑伴随出现，范围局限，多分布于下肢等部位，一般无明显疼痛、瘙痒等剧烈不适，但存在个体表现差异。
三、可能成因
1.毛细血管壁异常：内皮细胞缺陷或胶原蛋白异常致毛细血管通透性、脆性增加，受轻微外力等易出现皮肤发红伴瘀点瘀斑。2.雌激素影响：女性患者中，青春期雌激素波动较大，可能参与发病，使女性更易出现相关表现。
四、诊断要点
主要依据临床表现，皮肤出现无明确诱因的散在瘀点、瘀斑伴发红，排除凝血功能障碍等其他疾病，实验室检查示血小板计数、凝血功能等正常。
五、非药物干预措施
1.避免外伤：减少皮肤磕碰等刺激，因轻微外伤可加重皮肤发红及紫癜表现。2.休息与作息：避免过度劳累，保持规律作息，维持血管稳定性。3.激素相关调整：女性患者关注月经周期等激素变化，保持内分泌稳定。4.饮食调节：适当增加富含维生素C食物摄入（如柑橘类水果、猕猴桃等），助于维持毛细血管完整性。
六、特殊人群注意事项
1.儿童患者：皮肤娇嫩，需加强护理，避免磕碰，家长密切观察皮肤情况，紫癜加重时及时就医。2.孕期女性：用药谨慎，以非药物干预为主，注意避免可能损伤血管的行为。3.老年患者：关注基础疾病对血管状态的影响，定期监测皮肤，行动缓慢以防跌倒致皮肤外伤。
