球结膜下出血可先观察等待，少量出血多在1-2周自行吸收，期间避免加重出血行为；48小时内冷敷收缩血管减少出血扩散，48小时后热敷促进吸收；由基础疾病引起的要积极治疗基础疾病；若伴有视力下降等不适或出血范围迅速扩大需及时就医评估
一、观察与等待
球结膜下出血早期，若出血量少且无其他严重眼部不适等情况，可先进行观察等待。一般来说，少量的球结膜下出血会在1-2周内自行吸收，这是因为眼部自身的修复机制会逐渐将出血的部位进行代谢和吸收，在此期间要避免剧烈运动、用力咳嗽等可能导致血压升高从而加重出血的行为，对于有高血压病史的人群尤其要注意监测血压并保持血压稳定。
二、冷敷与热敷的选择
1.早期冷敷：在球结膜下出血后的48小时内，可进行冷敷。冷敷能够收缩血管，减少出血进一步扩散。用干净的毛巾包裹冰袋，敷于眼部，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于儿童患者，要注意控制冷敷的温度和时间，避免冻伤眼部皮肤，且需在成人监护下进行操作。
2.后期热敷：出血48小时后，可改为热敷。热敷能够促进血液循环，加速出血的吸收。可以使用温毛巾或热敷眼罩，温度以眼部感觉舒适为宜，每次热敷15-20分钟，每天3-4次。对于老年人，由于其眼部血液循环相对缓慢，热敷时要注意温度不要过高，避免烫伤眼部皮肤。
三、针对基础疾病的处理
如果球结膜下出血是由某些基础疾病引起的，如高血压、糖尿病等，需要积极治疗基础疾病。对于高血压患者，要遵循医生的建议规范服用降压药物，将血压控制在合理范围内，一般要求血压控制在140/90mmHg以下（老年人可适当放宽，但需在医生指导下）；对于糖尿病患者，要控制血糖水平，通过饮食、运动和药物治疗等使血糖稳定在正常或接近正常的范围，因为高血糖可能会影响眼部血管的状态，进而影响球结膜下出血的恢复。
四、就医评估
如果球结膜下出血伴有视力下降、眼痛、头痛等其他不适症状，或者出血范围迅速扩大，应及时就医进行评估。医生会通过眼部检查等明确是否存在其他眼部病变，例如是否有视网膜病变等情况。对于儿童患者出现球结膜下出血且伴有异常表现时，更要及时就医，因为儿童眼部的病变可能有其特殊性，需要专业医生进行准确判断和处理。
