睫毛生长周期分生长期（约30-45天，受年龄、性别、生活方式影响）、退行期（约2-3周，年龄影响大）、休止期（约3-4个月，年龄、生理期、生活方式有影响），整个周期受多种因素综合影响，了解它对维护睫毛健康及处理相关问题很重要，可通过调整生活方式促进生长，疾病致周期紊乱需针对病因处理。
生长期：睫毛的生长期一般持续约30-45天，此阶段毛囊中的细胞活跃分裂，推动睫毛不断生长，使其逐渐变长。在这个阶段，睫毛会持续增长，长度不断增加。不同个体之间可能会存在一定差异，一般来说，睫毛在生长期内每天大约能生长0.1毫米左右。年龄因素会对生长期有影响，年轻人的睫毛生长期相对可能更长一些，而随着年龄增长，生长期可能会有所缩短。性别方面，通常男性睫毛的生长期可能比女性稍长一点，但差异不是特别显著。生活方式也会有一定影响，比如营养状况良好的人，睫毛的生长期可能更稳定，睫毛能更好地维持在较长的生长期；而营养不良的人，可能会影响毛囊细胞的活性，进而影响生长期的时长。
退行期：退行期大约持续2-3周，这个阶段毛囊的活动逐渐减缓，睫毛的生长停止，毛囊开始收缩，睫毛与毛囊的连接逐渐松动。在退行期，睫毛不再继续生长，并且与毛囊的联系逐渐变得不牢固。年龄增长会使退行期相对延长，老年人的退行期可能比年轻人长一些。性别对退行期影响不大，生活方式中如果有过度劳累等情况，可能会稍微影响退行期的进程，但一般影响较小。
休止期：休止期持续约3-4个月，此阶段毛囊处于相对静止状态，旧的睫毛会逐渐脱落，为新的睫毛生长腾出空间。在休止期，旧的睫毛会自然脱落，为新睫毛的生长做准备。年龄越大，休止期可能越容易受到一些因素影响而出现紊乱，比如老年人身体机能下降，休止期可能不太稳定，容易出现睫毛脱落异常等情况。女性在生理期等特殊时期，休止期可能会有一定变化，因为激素水平的波动可能会影响睫毛的生长周期。生活方式中，长期处于压力过大状态下，可能会影响激素水平，进而影响休止期，导致睫毛脱落异常等问题。
总体而言，睫毛的整个生长周期是一个动态平衡的过程，受到多种因素的综合影响，了解睫毛的生长周期对于维护睫毛健康以及处理睫毛相关问题有重要意义。例如，如果想要促进睫毛生长，可以从保证营养均衡等生活方式调整入手，因为良好的营养状况有助于维持睫毛生长周期的正常进行，保障生长期的稳定等。对于一些因疾病等因素导致睫毛生长周期紊乱的情况，需要针对具体病因进行相应处理。
