要判断是否智齿萌出，可先观察自身症状表现，如智齿萌出时牙龈有肿胀疼痛、咀嚼功能受影响等；还可进行自我口腔检查，如用镜子观察口腔后部牙龈，或前往牙科诊所等进行专业口腔检查，以明确智齿萌出情况，不同年龄、人群在智齿萌出相关情况上有不同特点及影响因素。
一、观察自身症状表现
1.牙龈部位的异常感觉
智齿通常在18-25岁左右开始萌出，在萌出过程中，部分人会感觉智齿部位的牙龈有肿胀、疼痛的情况。比如有些人会觉得智齿周围的牙龈有轻微的胀痛感，尤其是在进食时，食物残渣容易嵌塞在智齿周围的牙龈缝隙中，会加重这种不适感。对于不同年龄的人群，青少年到青年阶段是智齿萌出的常见年龄段，这个时期如果出现牙龈部位的异常感觉，就要考虑智齿萌出的可能性。女性和男性在智齿萌出的概率上没有明显的性别差异，但在萌出过程中的疼痛感受可能因人而异。有不良生活方式的人，比如长期口腔卫生不良的人，智齿萌出时更容易出现牙龈肿胀疼痛等症状，因为口腔卫生差会增加智齿周围牙龈发炎的风险。
2.咀嚼功能相关表现
当智齿部分萌出时，可能会影响正常的咀嚼功能。有些人会发现用患侧牙齿咀嚼食物时，感觉牙齿咬合不适，有异物感。例如在吃较硬的食物时，这种不适感会更加明显。从年龄角度看，青少年在智齿萌出影响咀嚼功能时，可能会影响正常的饮食摄入，进而影响营养的吸收。生活方式方面，如果长期偏侧咀嚼的人，智齿萌出时可能会打破原有的咀嚼平衡，导致更明显的咀嚼功能紊乱。
二、进行口腔检查
1.自我口腔检查方法
可以通过镜子观察口腔后部的牙龈区域。张开嘴巴，用镜子辅助查看口腔内两侧最后面的牙龈部位。正常情况下，智齿未萌出时，口腔后部的牙龈是平整的。如果发现牙龈部位有隆起，或者能看到部分牙齿萌出的迹象，那就有可能是智齿在萌出。对于儿童和青少年，家长可以帮助观察口腔后部情况，但要注意动作轻柔，避免引起孩子的不适。对于有特殊病史的人群，比如有口腔疾病史的人，在自我检查时更要仔细，因为既往病史可能会影响对智齿萌出情况的判断。
2.专业口腔检查
前往牙科诊所或医院口腔科进行专业检查是更准确的方法。牙医会用专业的口腔检查器械，如探针等，来检查智齿的萌出情况。通过专业检查可以明确智齿是完全萌出、部分萌出还是完全未萌出。对于儿童，由于智齿萌出时间相对较晚，一般在18岁左右才开始萌出，所以在儿童时期进行专业口腔检查主要是观察口腔发育情况，为未来智齿萌出做监测。女性在孕期等特殊时期，由于体内激素变化，智齿萌出相关的牙龈炎症等问题可能会更明显，这时候更需要定期进行专业口腔检查，以便及时发现问题并处理。
