老年人牙齿松动疼痛的常见病因有牙周炎、根尖周炎、外伤等，非药物干预需保持口腔清洁、调整饮食，及时就医时牙周炎要基础治疗或手术，根尖周炎要开髓引流、根管治疗，外伤按松动程度处理，老年人要注意情绪稳定、定期口腔检查，就医如实告知全身健康状况并积极控制基础疾病。
一、明确病因
老年人牙齿松动疼痛的常见病因包括牙周炎、根尖周炎、外伤等。牙周炎是由于牙菌斑、牙结石等长期刺激牙周组织，导致牙周支持组织逐渐破坏，引起牙齿松动和疼痛，研究表明约70%的成年人患有不同程度的牙周炎；根尖周炎多是由于龋齿未及时治疗，细菌感染波及牙根尖周组织，出现牙齿松动、咬合痛等症状；外伤则可能是因为老年人不慎摔倒、碰撞等导致牙齿松动疼痛。
二、非药物干预措施
口腔清洁：保持良好的口腔卫生是关键。使用软毛牙刷，每天早晚正确刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，可有效清除牙菌斑和食物残渣。同时，使用牙线或牙缝刷清理牙缝中的异物，对于控制牙周炎等疾病引起的牙齿松动疼痛有重要作用。研究显示，良好的口腔清洁习惯能使牙周炎患者的炎症得到一定程度的缓解。
调整饮食：避免食用过硬、过黏的食物，以免加重牙齿的负担。多摄入富含钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，有助于维持牙齿和牙周组织的健康。例如，牛奶中丰富的钙元素对牙齿的坚固有帮助，维生素C能促进牙龈的健康。
三、及时就医诊治
牙周炎相关诊治：如果是牙周炎导致的牙齿松动疼痛，医生可能会进行牙周基础治疗，如龈上洁治、龈下刮治等，彻底清除牙齿周围的牙结石和菌斑。对于病情较严重、牙齿松动明显的患者，可能需要考虑牙周手术等进一步治疗。
根尖周炎相关诊治：根尖周炎引起的牙齿松动疼痛，医生会先开髓引流，缓解根尖周的压力，减轻疼痛，然后进行根管治疗，清除根管内的感染物质，充填根管，以保留患牙。
外伤相关诊治：如果是外伤导致牙齿松动疼痛，医生会根据牙齿松动的程度进行相应处理。轻度松动的牙齿可能需要固定观察；松动较明显或有牙折等情况的，可能需要拔除等进一步处理。
四、特殊人群注意事项
老年人身体机能相对较弱，在面对牙齿松动疼痛时，要特别注意保持情绪稳定，避免因疼痛焦虑而加重身体负担。同时，要定期进行口腔检查，一般建议每半年至一年进行一次口腔检查，以便早期发现问题并及时处理。在就医过程中，要如实向医生告知自己的全身健康状况，因为老年人可能同时患有其他慢性疾病，如高血压、糖尿病等，这些疾病可能会影响牙齿疾病的治疗和预后。例如，糖尿病患者血糖控制不佳时，牙齿感染等疾病的恢复会受到影响，所以要积极控制基础疾病，在血糖稳定的情况下进行牙齿相关疾病的诊治。
