慢性咽炎适合饮用胖大海茶、金银花茶、麦冬茶、桔梗茶、陈皮茶。胖大海茶清热利咽，脾胃虚寒者等需谨慎；金银花茶清热解毒，体质虚寒及经期女性不宜多饮；麦冬茶养阴生津，脾胃虚寒等不宜；桔梗茶宣肺利咽，孕妇慎用、过敏体质需观察；陈皮茶理气化痰，燥热体质等不宜多饮。
作用机制：胖大海具有清热利咽、润肺开音的功效。现代药理学研究表明，胖大海能改善咽喉部黏膜的充血、水肿状态，减轻炎症反应。临床研究发现，用胖大海泡茶饮用对于缓解慢性咽炎引起的咽喉疼痛、咽干等症状有一定效果。例如，相关研究显示，服用胖大海制剂的慢性咽炎患者，其咽喉部不适症状的缓解率较高。
适用人群及注意事项：一般人群均可饮用，但脾胃虚寒者（表现为大便溏稀等）应谨慎饮用，因为胖大海性寒凉，可能会加重脾胃虚寒的症状。老年人饮用时要注意适量，因其胃肠功能相对较弱。
金银花茶
作用机制：金银花具有清热解毒、疏散风热的作用。它对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等有较强的抑制作用，对于慢性咽炎因热毒蕴结引起的咽喉红肿、疼痛等症状有改善作用。研究发现，金银花中的有效成分能抑制咽喉部炎症相关因子的释放，从而减轻炎症。
适用人群及注意事项：金银花茶性偏寒凉，体质虚寒者（如怕冷、手脚冰凉、大便稀等）不宜长期大量饮用。女性在月经期间也应避免过多饮用，以免引起痛经等不适。
麦冬茶
作用机制：麦冬能养阴生津、润肺清心。对于慢性咽炎属阴虚火旺证型的患者，饮用麦冬茶可以起到滋养肺阴、清利咽喉的作用。麦冬中的麦冬多糖等成分具有一定的抗炎、抗氧化作用，能减轻咽喉部的炎症损伤，缓解咽干、干咳等症状。
适用人群及注意事项：脾胃虚寒、有痰饮湿浊的人群不宜饮用麦冬茶，以免加重体内寒湿之邪。老年人若有慢性咽炎属阴虚证，可适当饮用麦冬茶，但要注意观察自身胃肠道反应。
桔梗茶
作用机制：桔梗有宣肺、祛痰、利咽、排脓的功效。它能促进咽喉部痰液的排出，减轻痰液对咽喉黏膜的刺激，从而缓解慢性咽炎引起的咽喉不适。药理学研究表明，桔梗中的桔梗皂苷等成分有抗炎、镇咳作用，有助于改善慢性咽炎的症状。
适用人群及注意事项：桔梗茶孕妇应慎用，因为其可能对子宫有一定的刺激作用。过敏体质者饮用时需密切观察是否有过敏反应，如出现皮疹、瘙痒等应立即停止饮用。
陈皮茶
作用机制：陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效。对于慢性咽炎伴有痰湿内阻，出现咽喉部有异物感、痰多等症状的患者，饮用陈皮茶可以起到理气化痰、清利咽喉的作用。陈皮中的挥发油等成分能促进消化液分泌，改善脾胃功能，间接对咽喉部的痰湿状况产生影响。
适用人群及注意事项：陈皮茶燥热体质者（表现为口干舌燥、大便干结等）不宜多饮，以免加重体内燥热。老年人若有慢性咽炎且属痰湿内阻证，可适当饮用，但不宜长期大量饮用，以防伤阴。
