心脑血管疾病的形成原因

心脑血管疾病的发生与不可控因素和可控因素相关，不可控因素包括年龄、性别及遗传，可控因素涉及生活方式（饮食、吸烟、缺乏运动）和基础疾病（高血压、高血脂、糖尿病），各因素分别对心脑血管疾病产生影响。

一、不可控因素

（一）年龄与性别

随着年龄增长，人体血管会逐渐发生生理性变化，如血管壁弹性减退、内膜增厚等，这使得老年人更易出现心脑血管疾病相关的血管问题。男性在特定年龄段（如40岁以后）心脑血管疾病的发病风险相对高于同年龄段女性，可能与男性的激素水平、生活方式等多种因素相关，女性在绝经后由于雌激素水平下降，心脑血管疾病发病风险也会逐渐接近男性。

（二）遗传因素

若家族中有心脑血管疾病的遗传病史，个体携带相关致病基因的概率会增加，例如某些遗传性的脂蛋白代谢异常相关基因缺陷等，会使个体在相同生活环境下比无家族史者更易发生心脑血管疾病。

二、可控因素

（一）生活方式

1.饮食：长期高盐饮食会使人体血压升高，增加高血压性心脑血管疾病的发病风险，研究表明每日盐摄入量超过6克，患高血压的几率明显上升；长期高脂饮食，尤其是摄入过多饱和脂肪酸和胆固醇，会导致血脂异常，血液中低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平升高，容易在血管壁沉积，形成动脉粥样硬化斑块，进而影响心脑血管的正常功能；过度摄入糖分可引起血糖波动及肥胖，肥胖又是心脑血管疾病的重要危险因素。

2.吸烟：烟草中的尼古丁等有害物质会损伤血管内皮细胞，使血管内皮功能紊乱，促进血小板聚集，还会引起血管收缩、血脂异常等，显著增加心脑血管疾病的发生风险，吸烟人群患冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的几率远高于不吸烟者。

3.缺乏运动：长期缺乏体育锻炼会导致身体代谢率降低，脂肪堆积，体重增加，进而引发高血压、高血脂、高血糖等问题，影响心脑血管的血液供应和正常功能，研究显示规律运动可降低心脑血管疾病的发病风险约30%-50%。

（二）基础疾病

1.高血压：高血压患者的血管长期承受高于正常的压力，会导致血管壁受损，加速动脉粥样硬化的进程，使心脏后负荷增加，易引发冠心病、心力衰竭等，同时高血压也是导致脑出血、脑梗死等脑血管疾病的重要危险因素，据统计，约70%的脑梗死和50%的冠心病患者合并有高血压。

2.高血脂：当血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分异常升高时，脂质易沉积在血管内膜下，形成粥样斑块，使血管管腔狭窄，影响血液流通，导致心肌缺血、脑供血不足等情况，例如高胆固醇血症患者发生冠状动脉粥样硬化性心脏病的风险显著增加。

3.糖尿病：糖尿病患者体内长期高血糖状态会损伤血管内皮细胞，促进炎症反应，加速动脉粥样硬化的发展，还会引起神经病变等并发症影响血管的自主调节功能，糖尿病患者发生心脑血管疾病的风险比非糖尿病患者高2-4倍，且病情往往更为严重。