治疗血热需综合进行中医辨证论治、饮食调理、生活方式调整及其他疗法等多方面综合干预。中医辨证论治中热入血分证可用清营汤加减，不同人群用药有差异；饮食上宜食清热凉血食物，忌食辛辣刺激及温热性食物；生活方式要作息规律、适度运动；还可通过针灸推拿辅助治疗，且具体治疗方案需专业医生制定，患者不可自行盲目处理。
一、中医辨证论治
血热是指热入血中，血行加速而异常的病理状态，中医治疗血热需依据具体证型进行辨证论治。例如，对于热入血分证，常见症状有身热夜甚、斑疹隐隐、吐血衄血等，可选用清营汤加减，方中以水牛角清营凉血，生地、玄参、麦冬清热养阴生津，金银花、连翘、黄连、竹叶清热解毒，轻清透泄，使营分热邪有外达之机，促其透出气分而解。不同年龄、性别患者在用药及症状表现上可能有差异，儿童由于脏腑娇嫩，用药需更谨慎，应在专业医师指导下进行。对于有基础病史的患者，需考虑原有疾病对药物代谢等方面的影响。
二、饮食调理
宜食食物：可适当多吃一些具有清热凉血作用的食物，如莲藕，莲藕性寒味甘，归心、脾、胃经，有清热生津、凉血止血等功效，可生食或煮汤食用；苦瓜也是不错的选择，苦瓜味苦性寒，能清热解暑、清肝明目、凉血解毒，可清炒、凉拌等；雪梨具有清热生津、润肺化痰的作用，对于血热引起的咽干、口渴等症状有一定缓解作用，可直接食用或炖煮。不同年龄人群饮食有不同特点，儿童饮食需注重易消化且营养均衡，可将莲藕、苦瓜等制作成适合儿童口味的辅食；女性在特殊生理时期如经期等，饮食调理需结合自身情况，避免过于寒凉食物影响气血。
忌食食物：应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，这类食物易助火生热，加重血热症状；也要少吃温热性食物，如羊肉、桂圆等，防止热邪更盛。
三、生活方式调整
作息规律：保证充足的睡眠，睡眠有助于身体的自我修复和调节，熬夜会影响身体的阴阳平衡，加重血热情况。不同年龄段对睡眠时间要求不同，儿童需要保证充足的睡眠时间以促进生长发育，成年人一般也需78小时的优质睡眠。
适度运动：适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳等，运动可以促进血液循环，增强身体的新陈代谢，但要注意运动强度，避免过度劳累。对于有基础病史的人群，运动方式和强度需根据自身病情进行选择，如患有心血管疾病的患者运动需在医生指导下进行。
四、其他疗法
针灸推拿：针灸推拿也可辅助治疗血热相关病症。例如，选取血海、三阴交等穴位进行针刺，血海具有活血化淤、补血养血、引血归经的作用；三阴交可健脾利湿、滋补肝肾、行气活血。推拿手法如按揉足三里等穴位，也有一定调理身体气血的作用。不同年龄、体质的人群在针灸推拿时需注意刺激强度等，儿童皮肤娇嫩，针灸推拿时手法要轻柔。
需要注意的是，治疗血热应综合考虑多种因素，且具体治疗方案需由专业医生根据患者的具体病情进行制定，患者不可自行盲目用药或采用不恰当的治疗方法。
