扁桃体发炎体温达39度时，可通过适当减少衣物被褥、温水擦拭、使用退热贴进行物理降温；儿童、成人都要及时就医评估，明确病因进行相应治疗；要保证充足水分摄入；儿童需注意观察精神状态、谨慎用药，老年人要及时就医并告知既往病史等情况，孕妇要谨慎处理且尽快就医配合治疗。
一、物理降温
1.适当减少衣物被褥：当扁桃体发炎体温达39度时，对于儿童，应适当减少其穿着的衣物和覆盖的被褥，以利于散热，但需避免让孩子直接吹冷风。因为过多的衣物被褥会影响身体热量散发，而儿童体温调节中枢尚未发育完善，过多包裹易导致体温进一步升高。对于成人，也应穿着宽松、透气的衣物，促进散热。
2.温水擦拭：用32~34℃的温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这是因为这些部位血管丰富，通过温水擦拭可以利用水分蒸发带走热量。对于成人，同样可以用温水擦拭上述部位来辅助降温。擦拭时要注意保暖，避免孩子或成人受凉。
3.使用退热贴：在孩子的额头贴上退热贴，退热贴中的凝胶成分可以通过水分蒸发起到降温作用。成人也可使用退热贴来缓解发热带来的不适。但要注意，退热贴只是辅助降温手段，若体温持续不降或升高，需采取其他措施。
二、及时就医评估
1.儿童情况：儿童扁桃体发炎体温39度时，由于儿童免疫系统尚不完善，病情变化相对较快。应尽快带孩子到医院就诊，医生会通过检查血常规等相关指标来判断是病毒感染还是细菌感染引起的扁桃体发炎。如果是细菌感染，可能需要使用抗生素等药物治疗；如果是病毒感染，主要进行对症支持治疗。
2.成人情况：成人扁桃体发炎体温39度，也应及时就医。医生会详细询问病史，如近期是否有上呼吸道感染接触史等，然后进行体格检查和相关辅助检查，以明确病因。如果是细菌感染导致的严重扁桃体发炎，可能需要进行抗感染治疗等。
三、保证充足水分摄入
无论是儿童还是成人，扁桃体发炎体温39度时都要保证充足的水分摄入。多喝水可以促进新陈代谢，一方面有助于通过排尿带走热量，另一方面可以防止因发热导致的脱水。儿童可能不太愿意主动喝水，可适当多次少量喂水；成人则应主动多饮水，每天保证1500~2000毫升左右的饮水量，可选择白开水、淡盐水等。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童扁桃体发炎体温39度时，除了上述物理降温等措施外，要特别注意观察儿童的精神状态。如果儿童出现精神萎靡、嗜睡、抽搐等异常情况，要立即送往医院。同时，儿童用药需谨慎，应严格遵循医生的建议，避免自行使用成人药物。
2.老年人：老年人扁桃体发炎体温39度时，由于老年人各器官功能衰退，体温调节能力下降，且可能合并有其他基础疾病，如心血管疾病等。应更加及时就医，在就医过程中要向医生详细告知既往病史、目前正在服用的药物等情况，以便医生全面评估病情并制定合适的治疗方案。
3.孕妇：孕妇扁桃体发炎体温39度时，要谨慎处理。因为孕妇的特殊身体状况，用药需要格外小心，以免影响胎儿健康。应尽快到医院就诊，医生会根据孕妇的具体情况选择相对安全的治疗方法，在治疗过程中孕妇要积极配合医生，如实告知孕期情况。
