大人睡觉磨牙的治疗需先进行评估，包括就医检查牙齿磨损、咬合关系及排查神经系统问题，收集肠道寄生虫感染史、精神疾病史等病史；非药物治疗方法有调整生活方式、佩戴咬合垫、进行心理治疗；药物治疗可使用肌肉松弛剂和抗抑郁药；特殊人群治疗需注意，孕妇尽量避免药物治疗，严重时在医生指导下谨慎选择，老年人治疗要综合考虑基础疾病，注意药物相互作用和口腔卫生，患有精神疾病的人群需精神科与口腔科医生协作，注意药物副作用，心理治疗也很重要。
一、治疗前评估
1.就医检查：大人睡觉磨牙应先到医院就诊，口腔科医生会检查牙齿磨损情况、咬合关系等；也可能会建议到神经内科就诊，排查神经系统方面的问题。通过这些检查可以确定磨牙的具体原因，比如是否因牙齿不齐、精神压力大或其他疾病引起。
2.病史收集：向医生详细告知自己的病史，包括是否有肠道寄生虫感染史、精神疾病史、睡眠呼吸暂停综合征等。同时，生活方式方面的信息也很重要，如近期是否工作压力大、作息是否规律、是否大量饮酒或喝咖啡等。女性患者还应告知医生自己的月经周期等情况，因为这些因素都可能与磨牙有关。
二、非药物治疗方法
1.调整生活方式：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行运动，如散步、瑜伽、游泳等，有助于缓解精神压力。对于工作压力大的人群，可以尝试通过冥想、深呼吸等放松技巧来减轻紧张情绪。同时，减少咖啡因和酒精的摄入，因为它们可能会影响睡眠质量，加重磨牙症状。
2.牙齿保护：佩戴咬合垫，这是一种常见的治疗方法。咬合垫通常由软质材料制成，可以在睡觉时佩戴，减少牙齿的磨损和磨牙时产生的噪音。咬合垫需要在医生的指导下定制，以确保其贴合度和舒适度。
3.心理治疗：如果磨牙是由精神因素引起的，如焦虑、抑郁等，可以寻求心理医生的帮助。心理治疗方法包括认知行为疗法、放松训练等，帮助患者改变不良的思维和行为模式，缓解精神压力，从而减轻磨牙症状。
三、药物治疗
1.肌肉松弛剂：对于因咀嚼肌紧张导致磨牙的患者，医生可能会开具肌肉松弛剂。这类药物可以缓解咀嚼肌的紧张状态，减少磨牙的发生。
2.抗抑郁药：在某些情况下，抗抑郁药也可用于治疗磨牙。因为抑郁和焦虑等精神问题可能与磨牙有关，抗抑郁药可以调节患者的情绪，改善睡眠质量，从而减轻磨牙症状。
四、特殊人群注意事项
1.孕妇：孕妇出现磨牙症状时，应尽量避免使用药物治疗。首先通过调整生活方式来缓解，如保证充足的睡眠、适当运动、避免精神紧张等。如果磨牙症状严重，需要在医生的指导下谨慎选择治疗方法，因为某些药物可能会对胎儿产生不良影响。
2.老年人：老年人可能存在多种基础疾病，如心血管疾病、糖尿病等。在治疗磨牙时，需要综合考虑这些因素。使用药物治疗时，要注意药物之间的相互作用和不良反应。同时，老年人的牙齿和口腔状况可能较差，佩戴咬合垫时需要注意口腔卫生，避免引起口腔感染。
3.患有精神疾病的人群：这类人群磨牙可能与精神疾病本身有关。在治疗时，需要精神科医生和口腔科医生共同协作。药物治疗时要特别注意药物的副作用，因为精神疾病患者可能同时服用多种药物，药物相互作用的风险较高。同时，心理治疗对于这类患者也非常重要，可以帮助他们更好地控制情绪和症状。
