牙齿松动常见原因有牙周炎、外伤、根尖周炎，可通过松动程度等初步判断原因，不同原因有相应应对措施，还可通过保持口腔卫生、避免外伤、控制基础疾病来预防牙齿松动。
一、牙齿松动的常见原因及初步判断
牙齿松动可能由多种原因引起。牙周炎是常见原因之一，长期口腔卫生不良，导致牙菌斑、牙结石堆积，引发牙龈炎症并逐渐累及牙周组织，使牙周支持组织破坏，出现牙齿松动，这种情况在成年人中较为多见，尤其是长期吸烟、有糖尿病等基础疾病的人群风险更高；外伤也是常见因素，如咀嚼硬物、意外碰撞等导致牙齿受到外力冲击而松动，各年龄段都可能发生，儿童玩耍时碰撞、成年人运动时受伤等都可能导致；此外，根尖周炎也会引起牙齿松动，多是由于龋齿未及时治疗，细菌感染波及牙根尖周组织，炎症刺激导致牙齿松动，各年龄均可发病，有龋齿病史的人群易出现。可通过观察牙齿松动程度（分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度松动，Ⅰ度松动是松动幅度在1mm以内，Ⅱ度松动是松动幅度在1-2mm，Ⅲ度松动是松动幅度大于2mm）、是否伴有疼痛、牙龈红肿等症状初步判断原因。
二、不同原因导致牙齿松动的应对措施
牙周炎导致的牙齿松动：首先要进行牙周基础治疗，包括洗牙（龈上洁治）去除牙结石，龈下刮治清除牙周袋内的牙石和菌斑，控制牙周炎症。对于一些严重的牙周炎患者可能需要进行牙周手术，如翻瓣术等。在日常生活中要保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用牙线或间隙刷清洁牙缝，定期复查牙周情况。对于患有糖尿病等基础疾病的人群，要积极控制基础疾病，因为高血糖会影响牙周组织的愈合和炎症控制。
外伤导致的牙齿松动：如果是轻度外伤导致的牙齿松动，需要让患牙休息，避免咀嚼硬物，一般可以自行恢复。如果外伤较严重，牙齿松动明显或伴有移位等情况，需要及时到口腔科就诊，可能需要进行牙齿固定治疗，如使用牙弓夹板等固定装置将松动牙齿与相邻牙齿固定在一起，固定时间一般为2-3个月，在此期间要注意保持口腔卫生，定期复查。儿童外伤导致牙齿松动时，由于儿童的牙齿和牙周组织特点与成人不同，更要谨慎处理，及时就医，医生会根据具体情况进行相应的固定或其他处理。
根尖周炎导致的牙齿松动：首先需要开髓引流，缓解根尖周的压力，减轻疼痛，然后进行根管治疗，清除根管内的感染物质，充填根管，消除根尖周炎症。炎症控制后，牙齿松动情况通常会有所改善。对于儿童根尖周炎，由于儿童的牙髓组织和根尖周组织较为疏松，感染容易扩散，所以更要及时治疗，避免感染影响恒牙胚等重要结构。
三、牙齿松动的预防措施
保持良好口腔卫生：每天早晚使用巴氏刷牙法刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷。使用含氟牙膏，有助于增强牙齿抗龋能力。定期使用牙线或间隙刷清洁牙缝，清除食物残渣和菌斑。一般建议每6-12个月进行一次口腔检查和洗牙。
避免外伤：在进行剧烈运动时，如打篮球、踢足球等，佩戴防护牙套，减少牙齿外伤的风险。咀嚼食物时要注意避免咬过硬的食物，如骨头、坚果等，防止牙齿受到意外损伤。
控制基础疾病：对于患有糖尿病、高血压等基础疾病的人群，要积极治疗和控制病情。因为糖尿病会影响牙周组织的代谢和免疫功能，容易引发牙周炎；高血压等疾病也可能影响口腔局部的血液循环，不利于口腔健康。通过控制基础疾病，可以降低牙齿松动等口腔问题的发生风险。
