心脏神经官能症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整来应对。心理治疗包括认知行为疗法（帮助识别纠正不健康思维行为模式，不同年龄方式有别）和支持性心理治疗（医护建立良好沟通给予理解支持鼓励，不同性别年龄患者有不同需求）；药物治疗有β受体阻滞剂（缓解心悸等症状，需考虑基础病史）和抗焦虑抑郁药物（伴焦虑抑郁时用，不同年龄用药需谨慎）；生活方式调整包括运动锻炼（适当有氧运动，不同年龄强度不同）、作息规律（保证充足睡眠，引导不规律作息者建立良好习惯）、避免诱发因素（减少刺激性饮品摄入，限制饮酒量，不同性别患者有差异）。
1.认知行为疗法：通过帮助患者识别和纠正不健康的思维模式与行为习惯来发挥作用。例如，患者可能因对心脏不适过度担忧而产生焦虑情绪，认知行为疗法可引导患者重新审视对心脏症状的不合理认知，如认识到偶尔的心跳加快并非一定是严重心脏疾病发作，从而减轻焦虑。对于不同年龄的患者，如儿童患者可能需要在家长配合下进行简单的认知行为引导，帮助其建立正确的对自身身体状况的认知；成年患者则可通过专业心理医生的指导系统学习认知行为疗法相关内容来调整心态。
2.支持性心理治疗：医护人员通过与患者建立良好的沟通关系，给予患者理解、支持和鼓励。让患者感受到被关心，缓解其因心脏神经官能症带来的心理压力。对于女性患者，可能在情感方面更需要这种支持性的交流来释放内心的担忧；老年患者可能因对疾病的不了解而产生恐惧，支持性心理治疗能帮助他们稳定情绪，正确面对疾病。
药物治疗
1.β受体阻滞剂：如美托洛尔等，可用于缓解心悸、心动过速等症状。其作用机制是通过阻断β受体，减慢心率，降低心肌耗氧量。对于有交感神经功能亢进的患者效果较好。但在使用时需考虑患者的基础病史，如有严重心动过缓或房室传导阻滞的患者应慎用。
2.抗焦虑抑郁药物：当患者伴有明显焦虑、抑郁情绪时可使用。例如，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀等，能改善患者的焦虑抑郁状态，从而缓解心脏神经官能症相关的症状。对于不同年龄的患者，儿童和青少年使用这类药物需要更加谨慎评估，老年患者则要关注药物可能带来的不良反应如嗜睡、口干等对生活质量的影响。
生活方式调整
1.运动锻炼：适当的运动有助于改善心血管功能和心理状态。建议患者进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。每周可进行3-5次，每次30分钟左右。运动可以促进血液循环，增强体质，同时释放内啡肽等神经递质，改善情绪。不同年龄的患者运动强度有所不同，儿童患者运动应适度，避免过度劳累；老年患者运动要根据自身身体状况选择合适的运动方式和强度，如老年女性患者可能更适合较为舒缓的散步等运动。
2.作息规律：保持充足的睡眠和良好的作息时间。每天保证7-8小时的睡眠时间，有助于调节自主神经功能。不规律的作息可能会加重自主神经功能紊乱，从而加重心脏神经官能症的症状。对于生活方式不规律的患者，如长期熬夜的成年患者，需要引导其建立良好的作息习惯，保障充足睡眠以促进身体恢复。
3.避免诱发因素：减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，因为其中的咖啡因等成分可能会兴奋交感神经，诱发心悸等症状。对于有饮酒习惯的患者，应限制饮酒量，酒精也可能影响自主神经功能。不同性别患者在生活方式调整中也有差异，男性患者可能更需要注意避免过度劳累和不良的生活习惯对心脏神经官能症的影响，女性患者则要关注月经周期等因素对自主神经功能的影响，在相应时期更要注重生活方式的调整。
