风寒感冒发烧需采取多方面措施处理，保证休息与舒适环境、补充水分；可通过温水擦浴、使用退热贴物理降温；调整饮食，吃清淡易消化及富含维C食物，避辛辣油腻生冷；若发烧持续超3天、体温过高未降、出现严重症状要及时就医，就医可能做血常规检查。
一、一般处理措施
（一）休息与环境
风寒感冒发烧时，患者需保证充足的休息，营造安静、舒适、温度适宜（一般保持在22~25℃左右）、通风良好的居住环境。充足的休息有助于身体的自我修复，良好的环境利于缓解不适症状。对于儿童来说，要确保其睡眠环境安全且舒适，避免过度吵闹影响休息；老年人则要注意环境温度变化对身体的影响，防止因环境因素导致病情加重。
（二）补充水分
多饮用温水，每日保证足够的水分摄入，一般成年人每天饮水量在1500~2000ml左右。充足的水分可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，对于缓解发烧引起的脱水等情况有积极作用。儿童由于新陈代谢较快且体温调节能力相对较弱，更要注意及时补充水分，可少量多次饮用温水；老年人也要根据自身情况适量饮水，避免一次性大量饮水增加心脏负担。
二、物理降温方法
（一）温水擦浴
用32~34℃的温水进行擦浴，主要擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分的蒸发带走热量来降温。擦浴时间一般每次10~15分钟左右。对于儿童进行温水擦浴时，要注意动作轻柔，避免刺激皮肤，且要注意保暖，防止因擦浴导致受凉加重病情；老年人皮肤相对较薄、敏感，擦浴时力度要适中，水温也不宜过低。
（二）使用退热贴
将退热贴贴在额头等部位，利用凝胶中水分的蒸发及凝胶的物理特性来降低头部温度。退热贴使用方便，对于各年龄段人群都可适用，但儿童使用时要注意避免贴在有伤口或过敏的部位；老年人使用时若皮肤有不适情况要及时取下。
三、饮食调整
（一）适宜食物
可适当食用一些清淡易消化的食物，如小米粥、软面条等。小米粥富含碳水化合物等营养成分，易于消化吸收，能为身体提供能量；软面条也有类似作用。对于儿童，可将小米粥煮得更软烂些，方便其食用；老年人的饮食要注重软烂易消化，同时保证营养均衡。还可适量摄入富含维生素C的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜等，维生素C有助于增强机体免疫力，促进身体恢复。但要注意避免给儿童或老年人食用过于辛辣、油腻、刺激性强的食物，以免加重胃肠道负担。
（二）禁忌食物
应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。辛辣食物可能会刺激呼吸道和胃肠道，加重感冒症状；油腻食物不易消化，会增加胃肠蠕动负担；生冷食物可能会进一步损伤脾胃阳气，不利于风寒感冒的恢复。儿童和老年人对饮食的耐受性更差，所以在饮食选择上要格外注意规避这些禁忌食物。
四、医疗干预情况
（一）需及时就医的情况
如果发烧持续时间较长，超过3天仍未缓解；或者体温过高，儿童体温超过39℃、成年人体温超过38.5℃且经过物理降温等处理后体温无明显下降趋势；以及出现精神萎靡、剧烈头痛、呼吸困难等严重症状时，应及时就医。儿童由于身体机能尚未发育完全，病情变化相对较快，所以更要密切关注其病情变化，一旦出现异常情况及时送医；老年人本身可能存在一些基础疾病，发烧可能会诱发或加重基础疾病，所以也需重视并及时就医。
（二）就医检查项目
就医时可能会进行血常规等检查，通过血常规可以初步判断是病毒感染还是细菌感染等情况，从而为后续治疗提供依据。对于儿童进行血常规检查时要注意安抚其情绪，配合医护人员完成检查；老年人进行检查时要注意其身体状况，如有不适及时告知医护人员。
总之，对于风寒感冒发烧要根据具体情况采取相应的处理措施，注重一般处理、物理降温、饮食调整等多方面，同时密切关注病情变化，必要时及时就医。
