阴盛阳虚有多种表现，包括体温与能量代谢方面体温偏低、肢体畏寒，二便方面大便溏稀、小便清长，脏腑功能方面脾胃运化差、肾功受影响，其他方面精神萎靡嗜睡、舌脉有相应表现，且儿童、女性、老年人有不同注意事项。
一、生理功能相关表现
（一）体温与能量代谢方面
阴盛阳虚者往往机体的基础代谢率降低，在体温表现上可能出现体温偏低的情况，相较于正常体温范围略低，这是因为阳气不足，推动气血运行、温煦机体的功能减弱，使得产热减少。从能量代谢角度看，阳气不足会影响脂肪、碳水化合物等营养物质的代谢转化效率，导致能量消耗相对缓慢，可能出现肢体畏寒，即使在正常室温环境下也自觉手脚冰冷，且这种怕冷的表现往往比较明显，对温度变化较为敏感，尤其在冬季更为突出，这与阳气不能充分温煦四肢末端有关。
（二）二便情况
在二便方面，阳虚则温煦肠道的功能减弱，可能出现大便溏稀的情况，大便质地清稀，排便次数可能增多，这是因为阳气不足，不能很好地腐熟水谷，导致肠道传导功能失常。而在小便方面，阳虚气化不利，会出现小便清长的现象，尿液量多且颜色较淡，这是由于肾阳不足，膀胱的气化功能减退，不能正常调控尿液的生成与排泄。
二、脏腑功能相关表现
（一）脾胃功能
脾胃阳气不足时，会影响脾胃的运化功能。患者可能出现食欲不振的情况，进食后容易腹胀，因为脾胃阳虚，腐熟水谷和运化水湿的能力下降，食物在胃内停留时间延长，导致腹胀不适。同时，还可能伴有口淡不渴的表现，这是因为脾胃阳气亏虚，不能蒸腾津液上承于口，所以患者感觉口中无味，不想喝水。
（二）肾脏功能
肾为先天之本，肾阳不足时，肾脏的功能会受到明显影响。男性可能出现性功能减退，如阳痿等表现，这是因为肾阳亏虚，宗筋失于温煦，不能正常发挥其功能；女性可能出现宫寒不孕的情况，因为肾阳不足，胞宫失于温煦，影响受孕。此外，肾脏主骨生髓，肾阳不足还可能导致腰膝酸软，因为骨髓失于肾阳的温养，骨骼失去滋养，从而出现腰膝部位的酸软无力感。
三、其他相关表现
（一）精神状态
阳气不足会影响人体的精神状态，阴盛阳虚者往往精神萎靡不振，容易感到疲劳，这是因为阳气具有振奋精神的作用，阳气亏虚则精神缺乏振奋之力。同时，可能伴有嗜睡的表现，因为阳虚阴盛，人体的气机运行不畅，清阳不升，头目失于滋养，所以容易出现困倦想睡觉的情况。
（二）舌脉表现
从舌脉来看，舌质淡胖，边有齿痕，这是因为阳虚水湿内停，导致舌质表现为淡胖且有齿痕；脉象多为沉迟无力，沉脉主里，迟脉主寒，无力提示阳气亏虚，综合起来反映了阴盛阳虚的脉象特点。
特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童处于生长发育阶段，若出现阴盛阳虚表现，由于其脏腑娇嫩，阳气未充，更应注重保暖，避免受寒，因为寒冷容易加重阳虚的情况。在饮食方面，要避免过多食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、生鱼片等，以防损伤阳气，可适当多摄入一些温热性质的食物，如羊肉汤等，但需注意适量，以免过于温热损伤阴液。
（二）女性
女性有其生理特点，若存在阴盛阳虚情况，在月经周期中可能会出现月经推迟、经量偏少且颜色暗淡等表现。在日常生活中要特别注意经期保暖，避免涉水、淋雨等，因为经期女性气血相对不足，阳虚状态下更易受寒邪侵袭，导致寒凝血瘀，加重月经不调等问题。同时，要避免过度劳累，因为劳累会耗伤阳气，进一步加重阴盛阳虚的状态。
（三）老年人
老年人阳气渐衰，若出现阴盛阳虚表现，由于其各脏腑功能衰退，对环境温度的适应能力下降，更要注意居住环境的温度适宜，避免长时间处于寒冷环境中。在运动方面，应选择适度的运动方式，如太极拳等，避免过度剧烈运动，以防耗伤阳气，但要坚持适量运动以促进气血运行，温煦机体。在饮食上，可根据自身情况适当进补，但需在医生指导下进行，避免盲目进补过于温热的食物而导致虚不受补等情况。
