肾阴虚与肾阳虚均有各自常见症状表现及不同人群特点。肾阴虚常见腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红等症状，儿童肾阴虚少，女性可致月经不调，男性易现遗精早泄；肾阳虚有畏寒怕冷、腰膝冷痛、精神萎靡、小便清长、性欲减退等表现，儿童肾阳虚可致生长发育迟缓，女性会有白带清稀量多、宫寒痛经等，男性易现精子活力低下等问题。
一、肾阴虚的症状
（一）常见症状表现
1.腰膝酸软：肾阴虚时，肾脏阴液不足，不能濡养腰膝部位，导致腰膝部位出现酸软无力的感觉，这种情况在中青年人群中较为常见，尤其是长期熬夜、过度劳累、性生活不节制的人群，因为这些生活方式会耗伤肾阴，进而引发腰膝酸软。
2.头晕耳鸣：肾阴亏虚，不能上荣头目，就会出现头晕的症状；同时，耳窍失于阴液的滋养，会出现耳鸣，一般为耳鸣声持续、音调较高，在老年人中若有长期高血压、糖尿病等基础疾病，也可能因肾阴虚出现头晕耳鸣情况，因为基础疾病会影响身体的气血阴阳平衡，易导致肾阴耗伤。
3.潮热盗汗：午后或夜间会出现潮热现象，即自觉有热从体内向外透发，体温多无明显升高；夜间睡眠时会出现盗汗，即入睡后出汗，醒来汗止。这是由于肾阴不足，虚热内生，迫津外泄所致，在更年期女性中较为多见，因为更年期女性体内激素水平波动，易出现肾阴亏虚，从而引发潮热盗汗。
4.五心烦热：手心、脚心、胸口有发热的感觉，这是阴虚生内热的典型表现，常见于长期情绪紧张、压力大的人群，因为长期不良情绪会影响脏腑功能，导致肾阴耗伤，出现五心烦热。
5.咽干颧红：咽喉部位干燥，颧骨部位呈现发红的状态，是因为肾阴不足，虚火上炎，灼伤津液，上熏咽喉，上扰头面所致，在患有慢性咽炎且有肾阴虚情况的人群中较为常见，慢性咽炎患者若肾阴亏虚，会加重咽干颧红的症状。
（二）不同人群肾阴虚的特点
1.儿童：儿童肾阴虚相对较少见，但若有长期营养不良、患有慢性消耗性疾病等情况，可能出现发育迟缓、囟门迟闭等与肾相关的表现，同时可能伴有烦躁不安、夜间睡眠不宁等症状，因为儿童处于生长发育阶段，脏腑娇嫩，若患病或营养不均衡易影响肾阴的充养。
2.女性：除了上述常见症状外，女性肾阴虚还可能出现月经不调，如月经量少、经期提前等情况，因为肾与女性生殖系统关系密切，肾阴不足会影响冲任二脉的气血充盛，从而导致月经异常，在有多次人工流产史、长期节食减肥的女性中更易出现。
3.男性：男性肾阴虚可能出现遗精、早泄等生殖系统方面的问题，因为肾主生殖，肾阴不足，虚火扰动精室，就会导致遗精、早泄，在性生活过度频繁、长期处于高压工作状态的男性中较为常见。
二、肾阳虚的症状
（一）常见症状表现
1.畏寒怕冷：患者感觉怕冷，比常人更易受寒冷刺激，即使在温暖环境中也有畏寒感，这是由于肾阳不足，机体温煦功能减弱所致，在老年人中较为常见，因为老年人脏腑功能衰退，肾阳渐虚，且冬季时更易出现畏寒怕冷加重的情况。
2.腰膝冷痛：腰膝部位有冷痛的感觉，得温则减，遇寒加重，是因为肾阳不足，不能温煦腰膝，寒邪侵袭所致，在从事重体力劳动、长期居住在寒冷潮湿环境中的人群中多见，这些因素会损伤肾阳，导致腰膝冷痛。
3.精神萎靡：表现为精神不振、困倦乏力、记忆力减退等，是因为肾阳不足，不能振奋精神，推动气血运行，使机体处于一种萎靡的状态，在长期过度劳累、久病不愈的人群中较为常见，过度劳累和久病会耗伤肾阳，影响精神状态。
4.小便清长：小便的量多且颜色清淡，这是因为肾阳不足，膀胱的气化功能失常，不能正常蒸腾尿液，导致尿液排泄异常，在患有慢性泌尿系统疾病的人群中可能出现，如慢性肾炎患者若有肾阳虚情况，易出现小便清长。
5.性欲减退：男性可能出现阳痿，女性可能出现宫冷不孕等情况，这是由于肾阳不足，生殖功能受到影响，在性生活不节、长期服用某些影响肾阳的药物的人群中较为常见。
（二）不同人群肾阳虚的特点
1.儿童：儿童肾阳虚可能表现为生长发育迟缓、骨骼发育不良，如囟门迟闭、身材矮小等，因为儿童肾阳不足会影响生长发育的动力，在有早产史、先天性体质虚弱的儿童中更易出现。
2.女性：女性肾阳虚除了上述症状外，还可能出现白带清稀量多、宫寒痛经等情况，因为肾阳不足会影响胞宫的温煦，导致妇科方面的异常，在多次流产后、长期处于寒冷环境工作的女性中较为常见。
3.男性：男性肾阳虚除性欲减退外，还可能出现精子活力低下等影响生育的问题，因为肾阳是生殖功能的重要基础，在长期吸烟酗酒、患有内分泌疾病的男性中较易出现肾阳虚及相关生殖问题。
