黑眼圈的形成受遗传与生理、生活方式、疾病及其他等多因素影响,遗传致眼部皮肤薄易显血管有黑眼圈,生理性因年龄、性别等致眼周皮肤变化现黑眼圈;生活方式中睡眠不足、姿势不当、饮食不均衡、饮水少会引发黑眼圈;眼部及全身系统性疾病会因影响血液循环等导致黑眼圈;紫外线照射和化妆品使用不当也会加重或形成黑眼圈。
一、遗传与生理因素
(一)遗传导致的黑眼圈
部分人群由于遗传因素,眼部皮肤较薄,皮下血管容易显露,从而导致黑眼圈出现。这种情况在家族中有黑眼圈遗传史的人群中较为常见,从儿童时期就可能显现,且受年龄、性别影响较小,主要由基因决定眼部皮肤及血管的解剖结构特点。
(二)生理性黑眼圈
1.年龄相关:随着年龄增长,眼周皮肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失,皮肤变薄、松弛,眼周血管更容易凸显,导致黑眼圈形成。年轻人到中年阶段都可能因年龄因素出现生理性黑眼圈,女性在更年期前后可能因激素变化等因素使这种情况更明显。
2.性别差异:一般来说,男性和女性都可能受年龄等因素影响出现黑眼圈,但女性由于激素水平变化等原因,在月经周期、孕期、更年期等特殊时期,眼部血液循环等可能发生变化,相对更容易出现黑眼圈相关问题,不过这并非绝对,个体差异较大。
二、生活方式因素
(一)睡眠相关因素
1.睡眠不足或质量差:长期睡眠不足或睡眠质量不佳会影响眼周血液循环,使眼周静脉血流淤滞,从而导致黑眼圈。无论是年轻人因熬夜工作、学习,还是老年人睡眠模式改变等情况,睡眠不足都会增加黑眼圈出现的风险。例如,经常熬夜的人群,眼周皮肤得不到充分休息,代谢减缓,血液滞留,黑眼圈逐渐明显。
2.睡眠姿势不当:长期趴着睡觉等不当睡眠姿势可能压迫眼周血管,影响血液循环,长期下来也可能导致黑眼圈形成。这种情况在不同年龄和性别的人群中都可能发生,比如一些习惯趴着午休的上班族,长期以往可能出现轻微黑眼圈。
(二)饮食与饮水因素
1.饮食不均衡:缺乏维生素A、C、E等营养素以及优质蛋白质等,会影响皮肤的正常代谢和健康,进而可能导致黑眼圈。例如,长期素食且不注意补充维生素A丰富的食物(如动物肝脏、胡萝卜等)的人群,可能因营养缺乏出现眼部皮肤问题,包括黑眼圈。不同年龄和性别的人群若饮食不均衡都可能受影响,女性可能因追求减肥等原因导致饮食不均衡风险更高。
2.饮水过少:身体缺水会使血液循环不畅,影响眼周组织的代谢,容易导致黑眼圈。各个年龄段的人群都应保证充足饮水,若饮水过少,无论是年轻人工作忙碌忘记喝水,还是老年人因口渴感减退等原因饮水不足,都可能增加黑眼圈出现的几率。
三、疾病因素
(一)眼部疾病
1.眼睑皮肤疾病:如眼睑皮炎等疾病,炎症刺激会导致眼周皮肤血液循环改变、色素沉着等,进而引发黑眼圈。这种情况在任何年龄都可能发生,女性可能因使用不合适的眼部化妆品等因素增加眼睑皮肤疾病风险,从而出现相关黑眼圈。
2.眼眶疾病:眼眶内的一些病变,如眼眶肿瘤等,可能压迫眼周血管和神经,影响血液循环,导致黑眼圈。不同年龄都可能发生,男性和女性患病几率无绝对差异,但肿瘤的发生可能与个体的遗传易感性、环境因素等有关。
(二)全身系统性疾病
1.内分泌疾病:
甲状腺功能减退症:甲状腺激素分泌不足会导致机体代谢减缓,眼周皮肤新陈代谢也受影响,可能出现黑眼圈。各年龄段均可发病,女性发病率相对略高,患病后除黑眼圈外,还可能伴有乏力、畏寒等全身症状。
肾上腺皮质功能减退症:由于肾上腺皮质激素分泌不足,也会影响身体的代谢等功能,导致眼周色素沉着,出现黑眼圈。该疾病可发生在不同年龄和性别人群中,病情严重时会有多种全身症状伴随。
2.心血管疾病:
心力衰竭:心脏泵血功能减弱,导致眼周血液循环障碍,血液淤积,从而出现黑眼圈。多见于中老年人群,男性和女性都可能患病,且有基础心血管疾病史的人群风险更高。
慢性静脉回流障碍:如下肢静脉曲张等疾病导致全身静脉回流不畅,也可能波及眼周静脉,引起黑眼圈。不同年龄和性别均可发生,长期站立工作的人群(如教师、售货员等)患下肢静脉曲张风险较高,进而增加出现相关黑眼圈的可能性。
四、其他因素
(一)紫外线照射
长期暴露在紫外线下,会使眼周皮肤黑色素细胞活性增加,产生更多黑色素,导致黑眼圈加重。各个年龄段和性别都可能受紫外线照射影响,尤其是经常户外活动、不注意眼部防晒的人群,如长期在户外工作的男性和喜欢户外运动的女性等。
(二)化妆品使用不当
不当使用眼部化妆品,如卸妆不彻底导致化妆品残留、使用不适合自己肤质的化妆品等,可能刺激眼周皮肤,引起炎症反应、色素沉着等,进而形成黑眼圈。不同年龄和性别人群都可能因化妆品使用不当出现问题,女性使用眼部化妆品的几率相对较高,需更加注意正确使用和卸妆等环节。



