糖尿病患者可以吃水果,但需注意种类选择,避免吃高糖热带水果、高糖根茎类水果、高糖浆果类水果等。
1.高糖热带水果
荔枝含糖量约16%-20%,龙眼达22%-30%,榴莲热量与糖分均高,这些水果食用后易导致血糖迅速上升,且过量食用可能引发上火或体重增加。
2.高糖根茎类水果
甘蔗主要成分为蔗糖,进入人体后分解为葡萄糖,会直接导致血糖急剧升高,糖尿病患者应完全避免。
3.高糖浆果类水果
葡萄含糖量较高,且以葡萄糖为主,易被人体吸收,食用后血糖波动较大,尤其是葡萄干等脱水制品糖分浓缩,更需忌口。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



