餐后2小时血糖8.8mmol/L高于正常,属糖耐量异常。
正常餐后2小时血糖应<7.8mmol/L,8.8mmol/L处于7.8-11.1mmol/L之间,为糖耐量受损(糖尿病前期),提示身体对葡萄糖的调节能力下降。
此时虽未达糖尿病诊断标准(≥11.1mmol/L),但未来患糖尿病风险较高。需通过控制饮食(减少精制糖、高碳水)、增加运动(每周150分钟中等强度运动)改善,部分人可恢复正常。
如果不干预,可能进展为糖尿病。建议定期监测血糖,必要时做糖耐量试验,早期干预可有效延缓或预防糖尿病发生。
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