晚上睡觉的时候老是打呼噜可以采取生活方式调整、口腔矫治器治疗、持续气道正压通气、手术治疗等措施。
1.生活方式调整
控制体重,肥胖会导致颈部脂肪堆积,压迫气道,加重打鼾;侧卧睡眠,可减少舌根后坠,保持气道通畅。
2.口腔矫治器治疗
对于轻中度打鼾且伴有睡眠呼吸暂停倾向者,可定制口腔矫治器,通过调整下颌位置,扩大气道空间。
3.持续气道正压通气
是中重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的首选治疗,通过面罩输送一定压力的空气,保持气道开放。
4.手术治疗
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



