针灸可以辅助治疗失眠,如针灸神门穴、内关穴、三阴交穴、涌泉穴等。

1.神门穴
神门穴位于腕部,是心经的原穴。刺激神门穴可宁心安神,调节心经气血,对改善睡眠质量、缓解失眠多梦有较好效果。
2.内关穴
内关穴在前臂掌侧,具有宽胸理气、和胃降逆、宁心安神的作用。针刺内关穴能调节心脏功能,缓解焦虑情绪,有助于入睡。
3.三阴交穴
三阴交穴在小腿内侧,是肝、脾、肾三条阴经的交会穴。刺激三阴交可调和肝脾肾三脏气血,对因肝郁、脾虚、肾虚等引起的失眠有一定治疗作用。
4.涌泉穴
在足底,为肾经的井穴。针刺涌泉穴可滋阴降火、引火归元,改善心肾不交导致的失眠。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



