早上起来刷牙想吐处理措施有更换牙刷、改变刷牙力度、调整刷牙姿势、清淡饮食、戒烟戒酒、规律作息等。
1.更换牙刷
选择刷头小、刷毛柔软的牙刷，减少对咽喉部的刺激。比如儿童牙刷刷头较小、刷毛柔软，成人也可选用类似款式。
2.改变刷牙力度
刷牙时力度要适中，避免过于用力，防止牙刷刺激到咽喉引发恶心。
3.调整刷牙姿势
刷牙时尽量将头微微低下，让口腔内的泡沫和唾液自然流出，避免刺激咽喉。
4.清淡饮食
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，减少对胃肠道的刺激。
5.戒烟戒酒
烟酒会刺激咽喉和胃肠道黏膜，加重刷牙想吐的症状。
6.规律作息
保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常的新陈代谢和内分泌功能。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗