儿童肝火旺可通过按摩特定穴位进行调理,具体按摩方法包括清肝经、揉太冲穴、清天河水、按揉涌泉穴等。

1.清肝经
肝经位于食指末节螺纹面,家长用拇指或食指从孩子食指尖向指根方向直推100-300次,能疏肝泻火、平肝熄风、解郁除烦。
2.揉太冲穴
太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处,用拇指指腹按揉3-5分钟,可疏肝理气、降火宁神。
3.清天河水
天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线,用食指、中指指腹从手腕推向手肘,推300次左右,能清热解表、泻火除烦。
4.按揉涌泉穴
涌泉穴位于足底,屈足卷趾时足心最凹陷中,用拇指按揉2-3分钟,可引火下行、滋阴降火。
按摩时要注意力度适中,以孩子舒适为宜,每天按摩1-2次。如果孩子肝火旺症状较为严重,建议及时就医。
阅读全文
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗