大姨妈是指月经。月经结束后3天左右再同房为宜，此时子宫内膜基本修复，可减少感染风险。
月经期间，女性的宫颈口处于微开状态，以便经血排出，同时子宫内膜剥脱形成创面，身体的抵抗力也相对较低。如果在月经刚结束就同房，宫颈口还未完全闭合，子宫内膜的创面也没有完全修复，细菌容易通过性生活进入宫腔，引发子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症，可能出现腹痛、发热、白带异常等症状。另外，月经刚结束时，阴道内可能还残留少量经血，性生活可能会导致经血逆流，增加子宫内膜异位症的发生风险。
月经结束3天左右，宫颈口基本闭合，子宫内膜的创面已经修复，身体的抵抗力也逐渐恢复，此时同房可大大降低感染和其他妇科疾病的发生风险。同时，同房时双方都要注意个人卫生，事前事后清洗外生殖器，避免不洁性生活。
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