正常的血压范围为收缩压90～139mmH，舒张压60～89mmHg。
正常的血压范围是判断心血管健康的重要指标，通常以收缩压和舒张压两个数值表示。根据世界卫生组织（WHO）及中国高血压防治指南的标准，成年人安静状态下的正常血压范围为收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。血压可分为三个等级，即理想血压，收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg，属于最健康的血压状态；正常血压，收缩压120～139mmHg或舒张压80～89mmHg，虽未达到高血压标准，但需关注生活方式，预防血压升高；高血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需及时就医干预。
血压会受情绪、运动、饮食等因素短暂波动，因此测量时需保持安静状态。如果多次测量血压偏高，建议定期监测并咨询医生，通过调整饮食、增加运动或药物控制血压，降低心脑血管疾病风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
